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आलिया भट्ट ने किया जटिल योग आसन का प्रयास, 'साथी मामा' के लिए स्वास्थ्य सलाह साझा की
मुंबई(एएनआई): बॉलीवुड अभिनेता आलिया भट्ट फिट रहने के लिए दृढ़ हैं क्योंकि वह आसानी से 'डेढ़ महीने पोस्ट-पार्टम' शारीरिक उपलब्धि हासिल करती हैं।
'गंगूबाई काठियावाड़ी' की अदाकारा ने जटिल योग मुद्रा में खुद की एक तस्वीर इंस्टाग्राम पर साझा की।
उन्होंने कैप्शन में लिखा, "डेढ़ महीने बाद, धीरे-धीरे अपने कोर के साथ अपने संबंध को फिर से बनाने के बाद, और अपने शिक्षक @anshukayoga के पूर्ण मार्गदर्शन के साथ मैं आज इस उलटफेर का प्रयास करने में सक्षम थी।"
तस्वीर में 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' के अभिनेता को रस्सियों से उल्टा लटका हुआ दिखाया गया है और उसके हाथ बंधे हुए हैं। उसने काले रंग का जिम वियर पहना हुआ था और उसके बाल बन में बंधे हुए थे।
अपने कैप्शन में, आलिया ने अन्य महिलाओं के लिए कुछ सलाह साझा की, जिन्होंने हाल ही में प्रसवोत्तर अवधि में प्रवेश किया है।
"मेरे साथी मामाओं के लिए, प्रसव के बाद अपने शरीर को सुनना महत्वपूर्ण है। ऐसा कुछ भी न करें जो आपकी आंत आपको न करने के लिए कहे। अपने वर्कआउट के दौरान पहले या दो सप्ताह के लिए, मैंने केवल सांस ली... चलिये... अपना ढूंढिए।" स्थिरता और संतुलन फिर से (और मुझे अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है) अपना समय लें - सराहना करें कि आपके शरीर ने क्या किया है। इस साल मेरे शरीर ने जो किया उसके बाद मैंने फिर कभी खुद पर कठोर न होने का संकल्प लिया है। प्रसव एक चमत्कार है हर तरह से, और अपने शरीर को वह प्यार और समर्थन देना जो उसने आपको दिया है, कम से कम हम क्या कर सकते हैं," उसने लिखा।
"पीएस - हर शरीर अलग है - कृपया कुछ भी करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें जिसमें व्यायाम शामिल हो," उसने कहा।
टिप्पणी अनुभाग में प्रशंसकों और साथी बॉलीवुड अभिनेताओं की समान रूप से बहुत सारी सहायक टिप्पणियाँ थीं।
"मामा आलिया आप और भी कमाल की हैं :) बिग अप्स!" अभिनेता ईशान खट्टर ने लिखा।
वहीं 'हैप्पी न्यू ईयर' के अभिनेता सोनू सूद ने मजाक में लिखा, "गलती से आपने अपनी तस्वीर उलटी पोस्ट कर दी।"
इस बीच, आलिया को हाल ही में रणबीर, अमिताभ बच्चन और मौनी रॉय के साथ विज्ञान-फाई एक्शन फिल्म 'ब्रह्मास्त्र: पार्ट 1- शिवा' में देखा गया था।
अयान मुखर्जी द्वारा अभिनीत, फिल्म को एक ब्लॉकबस्टर हिट घोषित किया गया था।
वह अगली बार करण जौहर की आगामी रोमांटिक फिल्म 'रॉकी और रानी की प्रेम कहानी' में रणवीर सिंह, धर्मेंद्र, जया बच्चन और शबाना आजमी के साथ दिखाई देंगी।
यह फिल्म 28 अप्रैल, 2023 को सिनेमाघरों में दस्तक देने के लिए पूरी तरह से तैयार है।
इसके अलावा, उनके पास निर्देशक फरहान अख्तर की अगली फिल्म 'जी ले जरा' भी है जिसमें कैटरीना कैफ और प्रियंका चोपड़ा हैं। (एएनआई)
Rani Sahu
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