Akshay Kumar ने समझाया अपनी ज़िंदगी का गणित

Entertainment मनोरंजन : बॉलीवुड सुपरस्टार अक्षय कुमार, जिन्हें हाल ही में रिलीज़ हुई फिल्म 'जॉली एलएलबी 3' में अपने काम के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया मिल रही है, ने अपने अनुशासित जीवन के पीछे का गणित साझा किया है।

सुपरस्टार ने हाल ही में स्ट्रीमिंग स्केच कॉमेडी शो 'द ग्रेट इंडियन कपिल शो' के सीज़न फ़िनाले में शिरकत की और बताया कि संतुलित जीवन जीने का राज़ सादगी है। जब शो के होस्ट कपिल शर्मा ने उनसे पूछा कि क्या वह कभी ब्रेक लेते हैं, तो सुपरस्टार ने कहा, "हाँ, मैं ज़रूर ब्रेक लेता हूँ। मैं साल में 125 दिन ब्रेक लेता हूँ, उसमें 52 रविवार और जोड़ देता हूँ, 40 दिन गर्मी की छुट्टियाँ, 3 दिन दिवाली, हर 3 महीने बाद 7 दिन की छुट्टी। इसलिए, मैंने एक टाइमटेबल बनाया है। हम सभी के पास साल के 24 घंटे और 365 दिन एक जैसे होते हैं, लेकिन सबसे ज़रूरी चीज़ है समय प्रबंधन।"

उन्होंने आगे कहा, "अपने जीवन को बिल्कुल सरल बनाएँ, उलझनों को अपने ऊपर न लें, तनाव न लें। तनाव बेहद नुकसानदेह होता है। मैं समझता हूँ कि लोगों को आर्थिक समस्याएँ होती हैं या कोई अपने रिश्ते को लेकर संघर्ष कर रहा होता है। सब ठीक है। मैं आपको बता दूँ कि मैं एक बहुत छोटे से घर में रहता था, जहाँ मैं 24 लोगों के साथ एक कमरा शेयर करता था। कपिल भी ऐसी ही पृष्ठभूमि से आते हैं। लेकिन बात एक साधारण जीवन जीने की है।"

अक्षय कुमार फिल्म उद्योग में एक अनुशासित जीवनशैली के लिए जाने जाते हैं जो उन्हें उनके कई साथियों से अलग बनाती है। वह जल्दी सोने और जल्दी उठने की दिनचर्या का पालन करते हैं। फिटनेस उनके दिन का मुख्य हिस्सा है, और वह पूरी तरह से जिम पर निर्भर रहने के बजाय मार्शल आर्ट, योग, तैराकी और कार्यात्मक प्रशिक्षण का अभ्यास करते हैं। उनका आहार सादा और घर का बना होता है, जिसमें अत्यधिक प्रतिबंधों के बजाय संतुलित पोषण पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। अभिनेता शराब और धूम्रपान से परहेज करते हैं, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करते हैं, ताज़ा तैयार भोजन पसंद करते हैं।