Ali Abbas Zafar की फ़िल्म के लिए अहान पांडे रोज़ 7 घंटे ट्रेनिंग कर रहे
Entertainment मनोरंजन: सैयारा के बाद अपनी रिकवरी जर्नी के बारे में बताने के बाद, अहान पांडे ने अब अपनी अगली फिल्म के लिए अपने फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन की डिटेल्स शेयर की हैं। एस्क्वायर इंडिया के साथ एक इंटरव्यू में, एक्टर ने आने वाले प्रोजेक्ट के लिए ज़रूरी कड़ी तैयारी के बारे में बात की। उन्होंने कहा, "मेरी अगली फिल्म के लिए कुछ फिजिकल ज़रूरतें हैं और मैं आधा रास्ता तय कर चुका हूँ," उन्होंने एक डेली रूटीन बताया जिसमें लगभग सात घंटे की फिजिकल एक्टिविटी शामिल है।
पांडे के मुताबिक, उनके शेड्यूल में तीन घंटे एक्शन ट्रेनिंग के लिए और उसके बाद जिम में ढाई घंटे की स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शामिल है। उन्होंने कहा, "यह आमतौर पर लोगों की तुलना में बहुत ज़्यादा है।" हालाँकि, प्रोसेस यहीं खत्म नहीं होता है। यह मानते हुए कि भारी वज़न उठाने से शरीर पर असर पड़ सकता है, वह फ्लेक्सिबिलिटी बनाए रखने के लिए सिर्फ़ मोबिलिटी वर्क के लिए एक्स्ट्रा 30 मिनट अलग रखते हैं।
उन्होंने बताया, "जब आप वज़न उठाते हैं, तो यह आपको अकड़ देता है, इसलिए मुझे सिर्फ़ मोबिलिटी पर ध्यान देने, थोड़ा फ्लेक्सिबल महसूस करने के लिए 30 मिनट चाहिए।" रिकवरी में मदद के लिए, उन्होंने अपने रूटीन में आइस बाथ को भी शामिल किया है। “तुम्हारे शरीर में बहुत दर्द हो रहा है। यह तुम्हें एक तरह से तरोताज़ा कर देता है,” उन्होंने मुस्कुराते हुए कहा, “मैं तुमसे वादा करता हूँ, यह बहुत मज़ेदार है।”
उसी बातचीत के दौरान, पांडे ने अपने शुरुआती पब्लिक अपीयरेंस में से एक को भी याद किया — 2016 में करीबी फैमिली फ्रेंड और डिज़ाइनर नंदिता महतानी के लिए रैंप वॉक करना। उस एक्सपीरियंस को याद करते हुए, उन्होंने कहा, “मुझे वह पल दिन की तरह साफ याद है। मैं नर्वस नहीं था लेकिन क्या आपको वह फीलिंग पता है जब आपकी हार्ट रेट बढ़ जाती है क्योंकि आपके साथ कुछ नया हो रहा होता है?”
उन्होंने माना कि उस समय उन्हें रनवे एटीकेट के बारे में पक्का नहीं पता था। “मुझे याद है कि मैं अपने बाएं और दाएं मॉडल्स को देख रहा था और पूछ रहा था, ‘तो अब मैं क्या करूं?’ मुझे कुछ पता नहीं था।” अचानक, उन्होंने चलते-चलते अपनी जैकेट के बटन खोल दिए — एक ऐसा फैसला जिस पर वह आज भी हंसते हैं। “मुझे नहीं पता क्यों, लेकिन मैं बाहर गया और अपनी जैकेट के बटन खोल दिए। मुझे अब भी समझ नहीं आया कि मैंने ऐसा क्यों किया!”
