Adnan Sami का वजन घटाने से पहले और बाद का बदलाव

Mumbai मुंबई:अदनान सामी एक प्रसिद्ध भारतीय गायक, संगीतकार और संगीतकार हैं। 2000 के दशक की शुरुआत से, उन्होंने अपने मशहूर हिट गानों से वैश्विक दर्शकों का ध्यान आकर्षित किया है। 2016 में उनके वज़न घटाने के बदलाव ने उनकी दिलचस्पी जगाई, जिससे उन्हें इस बारे में सब कुछ बताना पड़ा। 230 किलो वज़न से 120 किलो वज़न तक पहुँचने के बाद, उन्होंने अपनी जीवनशैली और खान-पान में बदलाव किया। आप की अदालत में एक खुलकर बातचीत में, अदनान ने अपने सफ़र के बारे में बताया और बताया कि कैसे उन्होंने नाटकीय रूप से खुद को तंदुरुस्त किया।

अदनान सामी का वज़न घटाने का सफ़र

अदनान सामी के बिगड़ते स्वास्थ्य के बारे में चिंता के कारण, उनके पिता उन्हें लंदन के क्रॉमवेल अस्पताल में डॉक्टर के पास ले गए। डॉक्टर ने उन्हें चेतावनी दी कि उनके वज़न के कारण उन्हें जल्द ही गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं। अगर वह बिना सोचे-समझे जीना और खाना-पीना जारी रखते हैं, तो यह एक समस्या होगी।

चूँकि सार्वजनिक हस्ती बेपरवाह थी, इसलिए उन्होंने एक अनसुना कर दिया और सीधे बेकरी की ओर चल पड़े। उपलब्ध सभी चीज़ों में से आधी खत्म करने के बाद, उनके पिता की नम आँखों ने उन्हें अपना वजन कम करने और अपनी जीवनशैली में बदलाव करने की ज़रूरत का एहसास कराया। साक्षात्कार में, उन्होंने यह भी कबूल किया कि अधिक वजन होने के कारण, वे ठीक से सो नहीं पाते थे या लेट नहीं पाते थे। डॉक्टर और बेकरी के दौरे के बाद, अदनान ने अपने पिता के साथ एक भावनात्मक बातचीत की, जहाँ उन्होंने उनसे कहा कि वे अपने बच्चे को दफनाना नहीं चाहते हैं। तभी उन्होंने बदलाव लाने और पाउंड कम करने का वादा किया।

अदनान सामी ने 230 किलो वजन घटाया

अदनान सामी का अविश्वसनीय परिवर्तन लंबे समय से अटकलों और अफवाहों का विषय रहा है। 120 किलोग्राम का उनका परिवर्तन उनके अटूट समर्पण और अपने आहार की आदतों और नींद के पैटर्न को बदलने के दृढ़ संकल्प का परिणाम था, न कि बैरिएट्रिक या लिपोसक्शन सर्जरी का। सभी दावों और आरोपों को नकारते हुए, गायक ने खुलासा किया कि उन्होंने चीनी, चावल, शराब, ब्रेड और तेल को छोड़कर सख्त उच्च प्रोटीन आहार का पालन किया।

2007 और 2008 के आसपास, उनका वजन बहुत बढ़ गया था, लेकिन सौभाग्य से, वे अतिरिक्त पाउंड कम करने में कामयाब रहे। उनका वजन कम करना किसी असंभव काम से कम नहीं था और वास्तव में, उनके जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ था। बिना किसी सर्जरी के, केवल सख्त आहार और अनुशासन के साथ, उन्होंने पहले महीने में ही 20 किलो वजन कम कर लिया। एक समय ऐसा भी था जब उनका वजन बहुत ज़्यादा था और उन्हें सांस लेने में भी दिक्कत होती थी। हालाँकि, आज, लोकप्रिय गायक एक स्वस्थ जीवन जी रहे हैं, जो दृढ़ता और कड़ी मेहनत का प्रमाण है।