19 साल की उम्र में स्लिप डिस्क की समस्या से ग्रसित थी Actress Shreya

Mumbai मुंबई। हाल ही में वेब सीरीज बंदिश बैंडिट्स के दूसरे सीजन में नजर आईं अभिनेत्री श्रेया चौधरी ने अपने फिटनेस सफर के बारे में चौंकाने वाली और चुनौतीपूर्ण बातें बताईं। अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में अभिनेत्री ने बताया कि महज 19 साल की उम्र में उन्हें स्लिप डिस्क की गंभीर समस्या थी और इस दौरान उनका वजन 30 किलो से ज्यादा बढ़ गया था। अपने बचपन के आदर्श ऋतिक रोशन को फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करने का श्रेय देने के बाद, श्रेया ने उन कारणों का खुलासा किया, जिनकी वजह से उनकी फिटनेस में बाधा आई।

अपनी पहले और बाद की तस्वीरों के साथ, 29 वर्षीय अभिनेत्री ने लिखा, "जब मैंने सोशल मीडिया पर फिटनेस और स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्ष के बारे में बताया, तो मुझे नहीं पता था कि मुझे हर किसी से इतना प्यार मिलेगा। मैंने यह पोस्ट इसलिए किया क्योंकि मैं अपनी भावनाओं को साझा करने में सशक्त और सुरक्षित महसूस कर रही थी, और इसने लोगों के दिलों को छू लिया। सकारात्मक प्रतिक्रिया और प्रोत्साहन मुझे कुछ ऐसा बताने के लिए प्रेरित कर रहा है, जो मैंने कभी खुलकर नहीं कहा, ताकि जीवन में ऐसी ही चीजों से गुजरने वाले हर व्यक्ति को लगे कि वे खुद पर और अपनी मानसिक शक्ति पर विश्वास करके किसी भी चीज पर काबू पा सकते हैं।" उन्होंने आगे कहा, "जब मैं 19 साल की थी, तब मैं बहुत कुछ झेल रही थी। मैं बहुत अच्छे मूड में नहीं थी। इस दौरान, मेरा वजन बहुत बढ़ गया, जिससे मेरी फिटनेस और स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ा। मैंने कोई भी शारीरिक गतिविधि करना बंद कर दिया, और इससे चीजें और भी खराब हो गईं। आखिरी कील यह लगी कि उस छोटी सी उम्र में मुझे स्लिप डिस्क हो गई! मैं हमेशा से महत्वाकांक्षी थी। मैं हमेशा से ही करियर पर ध्यान केंद्रित करने वाली लड़की बनना चाहती थी। और अब, मेरे सामने कुछ ऐसा था जो मेरे सपनों को पूरा करने में एक बड़ी बाधा बन गया। मुझे लगता है कि यह मेरे लिए एक बड़ी चेतावनी थी। मुझे यकीन ही नहीं हो रहा था कि मैंने खुद को हल्के में लिया था।" उनके दिल को छू लेने वाले नोट में आगे लिखा है, "मुझे याद है कि एक दिन, जब मैं अपने बिस्तर पर लेटी थी, मैंने खुद से कहा कि मुझे अपना ख्याल रखना है। मुझे अपने लिए, अपने परिवार के लिए और अपनी महत्वाकांक्षाओं और आकांक्षाओं के लिए खुश और स्वस्थ रहना है। मैं चाँद को छूना चाहती थी और मुझे पता था कि मेरे अंदर चीजों को बदलने की क्षमता है। मुझे कई-कई महीने लग गए, लेकिन मैंने अपनी फिटनेस और सेहत पर ध्यान केंद्रित किया और जब मैं 21 साल की हुई, तब मेरा शरीर और दिमाग बिल्कुल नए मोड में था। मैं धीरे-धीरे फिट होती गई, 30 किलो वजन कम किया और स्लिप डिस्क की समस्या फिर से नहीं हुई, जिसका मतलब था कि मैं बेफिक्र हो सकती थी और और भी फिट होने पर ध्यान केंद्रित कर सकती थी। ज़िंदगी हमेशा हमारे सामने बहुत सी चीज़ें लाती है; मुझे लगता है कि हमें बस आगे बढ़ने और ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है।"