सुख और आराम तो है लेकिन शांति नहीं

खुशी को एक थोड़े समय का सेंसरी अनुभव माना जाता है जिसके लिए मेहनत करनी पड़ती है, जबकि आराम आराम और सुकून देने वाली हालत है। बहुत से लोग बहुत आराम से रहते हैं। इसी तरह, लगभग सभी को कुछ न कुछ खुशी मिलती है, जैसे रेगुलर टेस्टी खाना खाना। हालांकि, आराम से रहने या कई इंद्रियों के सुख होने के बावजूद बहुत से लोग शांत या खुश नहीं होते हैं।

ऐसा क्यों है? आराम से रहकर शांति या खुशी पाना मुमकिन नहीं है, क्योंकि, जैसा बताया गया है, यह सिर्फ आराम और सुकून की हालत है। शांति और खुशी की तलाश में कई लोग जो आराम बढ़ाते हैं, उससे सिर्फ निराशा ही मिलती है, क्योंकि शांत या खुश रहने के लिए मन पर कंट्रोल रखना पड़ता है। और मन इच्छाओं से भरा होता है; उसमें कई डर होते हैं; किसी न किसी बात से परेशान रहता है; कई समस्याओं से घिरा रहता है; वगैरह। इसी तरह, लोग सेंसरी तरह के और सुख चाहते हैं, और सिर्फ सेहत वगैरह से समझौता करते हैं, और नाखुश रहते हैं। इसका जवाब है आराम और सुख को उतना ही सीमित रखना जितना सही हो, जैसा कि भगवान कृष्ण ने भगवद-गीता में बताया है। उन्हें सिर्फ़ ‘युक्त’ (बिल्कुल सही) होना चाहिए। उदाहरण के लिए, मैं सिर्फ़ ‘सात्विक’ (अच्छा) खाना खाता हूँ, और अच्छी सेहत बनाए रखता हूँ। मैं अपने आराम को भी सिर्फ़ उतना ही रखता हूँ जितना ठीक है, यानी आरामदायक रहने की जगह वगैरह। लेकिन सबसे ज़रूरी ज़रूरत है मन का शांत होना। फिर से, भगवान कृष्ण ने बहुत डिटेल में बताया है कि कैसे शांत और हाँ, खुश भी रहा जाए।

बहुत सी ज़रूरतें हैं, जैसा कि शांति और खुशी जैसे ज़रूरी मकसद के लिए होनी चाहिए। हमें अपने साथ जुड़ने के सही तरीकों को चुनने से शुरुआत करनी होगी। अच्छाई, यानी अच्छा चुनना, ज़रूरी है। हम सभी आम तौर पर जानते हैं कि अच्छा क्या है। जुनून तब तक ठीक है जब तक हम उसे खुद पर हावी न होने दें। उदाहरण के लिए, हम स्पोर्ट्स देख सकते हैं जब तक कि वह सब कुछ खत्म न कर दे। अंधेरा, जो हर गलत चीज़ से चलता है, जैसे वासना, लालच, गुस्सा, नफ़रत वगैरह से कंट्रोल होना, उससे सख्ती से बचना चाहिए। फिर, हर समय ड्यूटी पर रहना चाहिए, जो समय, जगह और हालात के हिसाब से हो। धर्म (नेकी) ज़िंदगी का गाइडिंग प्रिंसिपल होना चाहिए। अगर हम ऊपर बताई गई सभी बातों को मानते हैं, तो पवित्रता ज़रूर मिलेगी।

अगली ज़रूरत है वैराग्य की। मन को दो तरीकों से कंट्रोल किया जा सकता है, प्रैक्टिस और वैराग्य। मैंने बताया है कि किन प्रैक्टिस की ज़रूरत है। इसके अलावा, हर चीज़ से, जिसमें शरीर और प्रोफ़ेशन वगैरह शामिल हैं, डिटैच होने की ज़रूरत है।

ये भी सिर्फ़ युक्ति ही होनी चाहिए, जो बिल्कुल सही है, जैसे एक माँ को अपने बच्चे से प्यार करना चाहिए, लेकिन जब वह बड़ा हो जाए तो उससे बहुत ज़्यादा उम्मीदें नहीं रखनी चाहिए। आखिरी और सबसे बड़ी ज़रूरत है अपनी ज़िंदगी में 'ब्रह्मानंद' (आध्यात्मिक आनंद) जोड़ना। यह भगवान के साथ अच्छे कनेक्शन और उनके प्रति पूरी तरह सरेंडर करने से मिलता है। यह एक मुश्किल काम लगता है, लेकिन तब तक नहीं जब तक कोई शुरू नहीं करता, क्योंकि भगवान मदद करना शुरू कर देते हैं। तब, सुख और आराम सेहत और बहुत संतुष्टि में मदद करते हैं।