विशेषज्ञों की चेतावनी: किशोरियों के लिए स्कूल और घर में बेहतर मानसिक स्वास्थ्य समर्थन की जरूरत

भारत में बहुत कम लोग जानते हैं कि 18 साल से कम उम्र की लड़कियों की मौत लड़कों के मुकाबले ज़्यादा होती है, हालांकि सुसाइड ज़्यादातर लड़कों में होता है। 18 साल से कम उम्र में सुसाइड के कारण पारिवारिक समस्याएं, लव अफेयर्स, बीमारी और एग्जाम में फेल होना हैं। यह डेटा हाल ही में नेशनल क्राइम रिसर्च ब्यूरो (2024) ने जारी किया था। चारों कारण आपस में जुड़े हुए हैं। दखल इस तरह हो सकते हैं:

पारिवारिक दखल:

परिवारों में झगड़े के सबसे आम कारण शादी से जुड़े मसले, हिंसा, सिंगल पेरेंट स्टेटस, पैसे से जुड़े मसले और दूसरे हैं। मुझे शक है कि चूंकि पुलिस परिवार के सदस्यों से मिली जानकारी के आधार पर कारण दर्ज करती है, इसलिए लोन, कर्ज, डिप्रेशन से होने वाली मौतों को शर्म की वजह से पारिवारिक मसला माना जा सकता है। मैंने देखा है कि जब माता-पिता कोर्ट में लड़ाई लड़ते हैं तो बच्चे खुद को नुकसान पहुंचाकर अपनी जान दे देते हैं। इसलिए स्कूलों, काम की जगहों, ट्रेड यूनियन ऑफिस, महिला ग्रुप, सभी NGO, हाउसिंग कॉम्प्लेक्स और दूसरी जगहों पर फैमिली हेल्थ एजुकेशन बहुत ज़रूरी है। हर जगह काउंसलिंग टीम में एक डेडिकेटेड फैमिली काउंसलर होना चाहिए। परिवारों से सदमे में आए बच्चों को सपोर्ट की ज़रूरत होती है। मेरे अनुभव में, जब बच्चे सीखते हैं, खेलते हैं, दोस्ती करते हैं, खुशी महसूस करते हैं और पूरी तरह से अपनाते हैं, तो सदमे को बेहतर तरीके से मैनेज किया जा सकता है। एजुकेशनल इंस्टीट्यूशन इमोशनल बफर होते हैं और उन्हें खुशी और ठीक होने पर ध्यान देने की ज़रूरत होती है। परेशान बच्चों के साथ साइकोलॉजिस्ट का ग्रुप वर्क भी हिम्मत बढ़ाने में मदद करता है।

प्यार, ज़िंदगी और सीखना:

प्यार और दोस्ती पर प्रीस्कूल के दिनों से ही बात करनी चाहिए। इसकी शुरुआत बच्चों को बहुत कम उम्र में दूसरों के प्रति दयालु और हमदर्द बनने में मदद करने से होती है। लगभग 11-14 साल की उम्र में लाइफ स्किल्स सिखाई जानी चाहिए। नींद और गैजेट की साफ़-सफ़ाई पर भी ज़ोर देना चाहिए। टीचरों को ज़िंदगी, सब्जेक्ट मैटर और वेलनेस को मैनेज करने की ज़रूरत है। 400 स्टूडेंट्स पर कम से कम एक साइकोलॉजिस्ट और उतने ही स्पेशल एजुकेटर होने चाहिए। प्यार में पड़े और ब्रेकअप झेल रहे बच्चों पर खास ध्यान देने की ज़रूरत है। एक एक्टिव पेरेंट टीचर एसोसिएशन ज़रूरी है, जहाँ कुछ पेरेंट्स और सभी टीचरों को मेंटल हेल्थ सोल्जर बनने की ट्रेनिंग दी जानी चाहिए। 'बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके लिए जी रहे हैं और कोई भी ऐसा नहीं है जिसके लिए मरना सही हो', 'किसी लड़के के लिए कभी मत मरो' क्लासरूम में ग्रुप डिस्कशन के लिए थीम हो सकते हैं। स्कूल की बातें मेंटल हेल्थ के बारे में भी होनी चाहिए। एक 'खबरी' सिस्टम होना चाहिए, जहाँ स्टूडेंट्स परेशान साथियों और मौत और मरने की बात करने वालों के बारे में तुरंत रिपोर्ट करें।

बीमारी को मैनेज करना:

जो भी बीमार हैं, उन्हें ध्यान से संभालने की ज़रूरत है। मेंटल बीमारी के पहले एपिसोड की उम्र 6-8 साल तक कम हो गई है। मेंटल और फिजिकल, दोनों तरह की बीमारियों को शक की नज़र से नहीं देखना चाहिए। मेंटल बीमारी टीचर या पेरेंट्स को दिख नहीं सकती और शक होने पर साइकेट्रिस्ट से राय लें। जिन बच्चों के दिमाग में फ्रैक्चर (डिप्रेशन) है, उन्हें जल्दी डॉक्टर के पास जाना चाहिए। स्कूलों को बच्चों को कम से कम 75% अटेंडेंस की धमकी नहीं देनी चाहिए। स्कूल हेड के पास इसे माफ करने के लिए काफी पावर हैं क्योंकि मेंटल बीमारी कानून में बताई गई 21 डिसेबिलिटी में से एक है।

हैप्पी स्कूल और एग्जाम:

बहुत कम पेरेंट्स पेरेंट टीचर मीटिंग में जाकर यह चेक करते हैं कि 'उनका बच्चा क्लासरूम में खुश है या नहीं'। ग्रेड्स का ऑब्सेशन बच्चों की सेल्फ-एस्टीम को खत्म कर देता है और कुछ बच्चे स्ट्रेस झेल नहीं पाते। सभी माता-पिता जो अपने बच्चों के दसवीं में 90+ % आने पर खुशी से नाच रहे हैं, वे यह नहीं समझ पाते कि दसवीं कोई माइलस्टोन नहीं है, बल्कि एक ऐसा पत्थर है जिसे अभी बहुत आगे जाना है। 90+ आने से कोई हीरो नहीं बनता और 50+ आने से कोई स्टूडेंट ज़ीरो नहीं बनता। ज़्यादातर स्कूल टेस्ट में काबिलियत को ट्रैक नहीं किया जाता।

खुद को नुकसान पहुँचाने, खासकर गिरने से होने वाली कई मौतों को एक्सीडेंटल मौत के तौर पर दर्ज किया जाता है, जब पुलिस को सुसाइड नोट नहीं मिलता या जब माता-पिता इसकी रिपोर्ट नहीं करते। दोस्तों, अपने परिवार पर ध्यान दो, बच्चे अच्छा करेंगे! स्कूल खुशी पर ध्यान दो, बाकी सब अपने आप हो जाएगा। !