उम्र के आंकड़ों से परे: अच्छी तरह से उम्र बढ़ने का आध्यात्मिक रहस्य

मुझे कभी-कभी सामाजिक कार्यक्रमों में बुलाया जाता है, लेकिन मैं मना कर देता हूँ क्योंकि इस उम्र में मैं जल्दी थक जाता हूँ। ऐसे में लोग अक्सर कहते हैं कि उम्र का असर तो होता ही है, लेकिन मैं इससे सहमत नहीं हूँ, क्योंकि मेरा अनुभव अलग है। ज़्यादा उम्र होने से मेरी शारीरिक ऊर्जा पर असर ज़रूर पड़ता है, लेकिन मैं अपने निजी काम और खाने के बाद हल्की-फुल्की सैर अच्छी तरह कर लेता हूँ।

ज़ाहिर है, मुझे यह जानने की ज़रूरत थी कि जो मैं महसूस कर रहा हूँ, क्या वह असामान्य है। हमारे लिए ईश्वर की क्या योजना है? इंसानी शरीर को लंबी उम्र, यानी सौ साल तक जीने के लिए बनाया गया है, लेकिन इसके लिए दो शर्तें हैं।

पहली शर्त है हमारे हर काम का सही होना—जैसे खान-पान, गतिविधियाँ, विहार (मनोरंजन) और सोना। (भगवद-गीता 6.17) दूसरी शर्त है बचपन से ही ईश्वर से जुड़ना। यह काम हम स्कूलों में बच्चों को प्रार्थना सिखाकर अच्छी तरह करते हैं। फिर हम कहाँ गलती करते हैं? जवानी के जोश में लोग ईश्वर को भूल जाते हैं, जबकि जीवन में सफल होने के लिए मार्गदर्शन और मदद के लिए प्रार्थना ज़रूरी है।

अधेड़ उम्र में, जब ईश्वर की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है, तब 'अहंकार' (झूठा घमंड) आड़े आ जाता है। इसका नतीजा यह होता है कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ दुख-तकलीफें शुरू हो जाती हैं, या उससे पहले ही आ जाती हैं।

इससे पता चलता है कि आम लोग क्यों दुखी रहते हैं। गलत आदतों से शरीर को नुकसान पहुँचता है। साथ ही, पिछले जन्मों के बुरे कर्मों का फल भी मिलता है। जीवन छोटा होता है और कई बीमारियाँ होती हैं। 'उम्र तो बस एक नंबर है' वाली बात का मतलब अलग होता है; कुछ लोग समय से पहले ही बूढ़े हो जाते हैं। क्या हम ऐसे लोगों को नहीं देखते जो अपने कर्तव्य भी पूरे नहीं कर पाते? कुछ लोग आलस के शिकार होते हैं।

इसके उलट, कुछ ऐसे लोग भी हैं जो बुढ़ापे में भी शारीरिक रूप से काफी सक्रिय रहते हैं। वे इस बात को सही साबित करते हैं कि उम्र बस एक नंबर है। आम लोगों और ऐसे कुछ खास लोगों के बीच इस बड़े अंतर का राज़ क्या है? यह है 'जीवनी शक्ति' (जीवन की ऊर्जा), जो पिछले जन्मों के अच्छे कर्मों के फल से मिलती है। दूसरी वजह है सही आचरण (6.17), और तीसरी है ईश्वर की 'कृपा', जो जीवनी शक्ति का स्रोत है। भक्त ईश्वर की कृपा पाते हैं, जिससे उनके चेहरे पर एक अलग चमक और मानसिक तंदुरुस्ती दिखती है। शारीरिक रूप से भी वे काफी अच्छी स्थिति में रहते हैं। क्या बुढ़ापे में हमें शारीरिक ताकत से ज़्यादा मानसिक शक्ति की ज़रूरत नहीं होती? मेरे एक करीबी रिश्तेदार हैं जो सौवें साल में प्रवेश कर चुके हैं और काफी स्वस्थ हैं; वे ईश्वर के सच्चे भक्त हैं।

इस लेख का उद्देश्य पाठकों को इस बात के प्रति सचेत करना है कि वे इस कहावत से गुमराह न हों कि 'उम्र सिर्फ़ एक संख्या है'। आम तौर पर, लोगों में अलग-अलग उम्र में अपेक्षित ऊर्जा नहीं होती, और विशेष रूप से बुढ़ापे में मानसिक ऊर्जा की कमी होती है। इसलिए, भगवान कृष्ण द्वारा श्लोक 6.17 में दिए गए निर्देशों के अनुसार, आप जो कुछ भी करें, उसमें उचित व्यवहार अपनाएं। पचास की उम्र पार करने के बाद तो निश्चित रूप से सक्रिय रूप से ईश्वर की शरण लें। बुरे कर्मों के फल के कारण आने वाली सभी चुनौतियों का सामना करने में ईश्वर सक्रिय रूप से मदद करेंगे। (18.58) वे दिव्य जीवन-शक्ति भी प्रदान करेंगे, जो बुढ़ापे में भी मन, बुद्धि और शरीर को शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिय रखेगी। तभी और केवल तभी, 'उम्र सिर्फ़ एक संख्या है' का सकारात्मक अर्थ निकलेगा।