डिजिटल युग के लिए एक पेरेंटिंग गाइड

Vijay Garg: पेरेंटिंग का यह नया युग भविष्य के लिए तैयार पीढ़ियों को बढ़ाने के लिए एक विचारशील, सक्रिय दृष्टिकोण की मांग करता है 21 वीं सदी ने पेरेंटिंग में नई चुनौतियों और अवसरों की शुरुआत की है। जैसा कि हम जनरेशन अल्फा (जन्म 2012-2024) और जेनरेशन बीटा (जन्म 2025-2039) को बढ़ाते हैं, उनके डिजिटल परवरिश, तेजी से तकनीकी प्रगति और बदलते सामाजिक मानदंडों के लिए पेरेंटिंग रणनीतियों को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करना कि ये बच्चे स्वस्थ, खुश और अनुशासित हों, पारंपरिक मूल्यों और आधुनिक दृष्टिकोणों के संतुलन की आवश्यकता है।

इस बात से इनकार नहीं किया जा रहा है कि पिछली पीढ़ियों के विपरीत, जनरेशन अल्फा और जेनरेशन बीटा प्रौद्योगिकी तक आसान पहुंच के साथ बढ़ रहे हैं, जो उनकी जीवन शैली की आदतों को प्रभावित करता है। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता / अभिभावक अपने बच्चों की भलाई सुनिश्चित करने के लिए सक्रिय कदम उठाते हैं जैसे कि संसाधित खाद्य पदार्थों और शर्करा वाले स्नैक्स को सीमित करते हुए प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से भरपूर आहार जैसे संतुलित पोषण प्रदान करना; स्क्रीन के समय को कम करना और फिटनेस और सामाजिक कौशल में सुधार के लिए साइकिल चलाना, तैराकी और टीम के खेल जैसी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ावा देना; गुणवत्ता वाली नींद सुनिश्चित करने के लिए स्क्रीन-मुक्त सोने की दिनचर्या निर्धारित करना, जो संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास के लिए महत्वपूर्ण है और बच्चों को प्रोत्साहित करना।

न केवल ये, बल्कि सोशल मीडिया प्रभाव और तेज गति वाली जीवन शैली के युग में, माता-पिता / अभिभावकों को एक मजबूत भावनात्मक संबंध बनाकर अपने बच्चों का समर्थन करने की आवश्यकता है; लचीलापन और विकास मानसिकता को प्रोत्साहित करना; डिजिटल अधिभार को कम करने में उनका मार्गदर्शन करना, और उन्हें तनाव से निपटने में मदद करने के लिए योग, ध्यान, जर्नलिंग या सरल विश्राम अभ्यास जैसी सावधानीपूर्वक गतिविधियों में संलग्न करना। इन सबसे ऊपर, जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह है अनुशासन की कला। डिजिटल युग में तत्काल संतुष्टि एक आदर्श बनने के साथ, माता-पिता / अभिभावकों को यह महसूस करना चाहिए कि ये पीढ़ियां एआई-संचालित दुनिया में बड़ी होंगी, शिक्षाविदों से परे कौशल की आवश्यकता होगी। माता-पिता / अभिभावक महत्वपूर्ण सोच और रचनात्मकता को प्रोत्साहित करके और समस्या को सुलझाने की चुनौतियों, STEM गतिविधियों और कलात्मक आउटलेट प्रदान करके उन्हें तैयार करने में मदद कर सकते हैं।

वे जिम्मेदार इंटरनेट उपयोग, साइबर सुरक्षा और ऑनलाइन नैतिकता पर उचित मार्गदर्शन भी प्रदान कर सकते हैं, इसके बाद एक संकर दुनिया में सामाजिक कौशल विकसित कर सकते हैं। स्वस्थ, खुश और अनुशासित जनरल अल्फा और जनरल बीटा बच्चों को उठाने के लिए प्यार, मार्गदर्शन और अनुकूलनशीलता के विचारशील मिश्रण की आवश्यकता होती है। माता-पिता / अभिभावकों को भावनात्मक लचीलापन और आत्म-अनुशासन को बढ़ावा देते हुए पारंपरिक मूल्यों के साथ डिजिटल जागरूकता को एकीकृत करके नए युग के पेरेंटिंग को गले लगाना चाहिए।

भलाई, शिक्षा और मजबूत नैतिक नींव को प्राथमिकता देकर, कोई भी इन पीढ़ियों को जिम्मेदार, पूर्ण और भविष्य के लिए तैयार व्यक्तियों में विकसित करना सुनिश्चित कर सकता है। इसके अलावा, उचित पोषण प्रदान करके, शारीरिक और मानसिक भलाई को प्रोत्साहित करके, सामाजिक कौशल को बढ़ावा देने और सकारात्मक उदाहरण स्थापित करने से, माता-पिता / अभिभावक एक ऐसा वातावरण बना सकते हैं जहां बच्चे पनपते हैं। यह स्पष्ट रूप से कहा गया है कि एक खुश और स्वस्थ बच्चा न केवल भाग्य का परिणाम है, बल्कि उन लोगों से लगातार प्रयासों, देखभाल और समझ का परिणाम है जो उनका पोषण करते हैं।

विजय गर्ग सेवानिवृत्त प्राचार्य शैक्षिक स्तंभकार गली कौर चंद एमएचआर मलोट