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जरा हटके: कुछ लोगों को मोजे पहनकर सोने की आदत होती है. उन्हें लगता है कि इससे अच्छी नींद आती है. कई बार लोग थके हुए बाहर से आते हैं तो कपड़े और मोजे पहनकर ही बेड पर सो जाते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो बिल्कुल न करें. स्लीपिंग एक्सपर्ट के मुताबिक, मोजे में डोरमैट के समान ही बैक्टीरिया होते हैं. आप जानकर हैरान होंगे कि इसमें टॉयलेट के बराबर या कॉकरोच के मल में जो बैक्टीरिया पाए जाते हैं, उसके बराबर जीवाणु होते हैं. अगर आप पहनकर सोते हैं तो पूरी रात आपका पैर बैक्टीरिया के संपर्क में रहेगा और इससे घातक संक्रमण भी हो सकता है.
नींद एक्सपर्ट के मुताबिक, वैसे तो बेड पर मोजे पहनकर सोने के कई फायदे भी हैं. जैसे ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है. नींद अच्छी और जल्दी आता है. आप लंबे वक्त तक सो सकते हैं. मैट्रेसनेक्स्टडे के स्लीप प्रोफेशनल्स के अनुसार, यह महत्वपूर्ण है कि आप बिस्तर पर सोने से पहले साफ मोजे पहनें. गंदे मोजे पहनकर जाएंगे तो संक्रमण की चपेट में आना तय है.
मिरर की रिपोर्ट के मुताबिक, एक्सपर्ट ने सुबह 7 बजे से रात 11 बजे तक पहने हुए मोज़ों को साफ किया, यह देखना चाहा कि इसमें किस तरह के बैक्टीरिया हो सकते हैं. प्रत्येक व्यक्ति ने अपनी सामान्य दिनचर्या के लिए एक जैसे मोज़े पहने और जब उन्होंने मोज़ों को साफ़ करने के लिए भेजा, तो उन्हें कुछ घृणित परिणाम मिले. पता चला कि आधे मोज़े में स्यूडोमोनास एरुगिनोसा नामक एक ही बैक्टीरिया था, जो कई प्रकार के संक्रमण का कारण बन सकता है. आप जानकर हैरान होंगे कि स्यूडोमोनास एरुगिनोसा अक्सर तिलचट्टे और उनके मल में पाया जाता है.
विशेषज्ञों ने बताया कि यह आपके श्वसन तंत्र को अपनी चपेट में ले सकता है. यहां तक कि फेफड़ों के संक्रमण का कारण भी बनता है. यह आपके घर की चीजों पर फैल सकता है और कितना भी अच्छे से साफ करें, यह साफ नहीं होता. जांच में यह भी पता चला कि मोजे पर डोरमैट के समान ही बैक्टीरिया थे. यदि आप सोच में पड़ गए हैं कि अन्य घरेलू वस्तुओं में कितने बैक्टीरिया होते हैं, तो अपने टीवी रिमोट पर एक नज़र डालें, क्योंकि नींद विशेषज्ञों ने यह भी पाया है कि इसमें उतने ही बैक्टीरिया हैं जितने आप एक शौचालय में पाते हैं. मोज़े पहनकर बिस्तर पर घुस जाना आकर्षक हो सकता है, लेकिन कोई भी खुद को उन गंदे बैक्टीरिया के संपर्क में नहीं लाना चाहता जो बिस्तर में फैल सकते हैं.
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Manish Sahu
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