सावधान: वर्कआउट करने से पहले देखें ये वीडियो, वरना आपका भी हो सकता है ऐसा हाल

सोशल मीडिया पर आए दिन तरह-तरह के वीडियो वायरल होते रहते हैं. कुकिंग, सिंगिंग, डांसिंग, मैजिक ट्रिक से लेकर तमाम तरह के वीडियो इंटरनेट पर मौजूद हैं. ऐसे ही लोगों के वर्कआउट के वीडियो भी काफी पसंद किए जाते हैं. सेलिब्रिटीज से लेकर पॉपुलर फिटनेस ट्रेनर्स तक के एक्सरसाइज एंड वर्कआउट के वीडियो लोग बड़े चाव से देखते हैं. पर कई बार लोग अपने शरीर पर ध्यान न देते हुए जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज कर जाते हैं, जिसमें उनका ही नुकसान होता है. इस वीडियो में एक शख्स के साथ कुछ ऐसा ही हुआ है.

दुनिया का हर शख्स चाहता है कि वो एकदम फिट दिखे. इसलिए कुछ लोग रोजाना जिम में घंटों पसीना बहाते हैं तो कई पार्क और घर में एक्सरसाइज करते हैं ताकि फिटनेस मेन्टेन रहे. कई लोग स्टेरॉयड के सहारे भी बॉडी बना लेते हैं. लेकिन अपनी बॉडी को हमेशा फिट और मेन्टेन रखने के लिए मेहनत और लगन के साथ-साथ सही डाइट और वर्कआउट करना पड़ता है. पर कई बार लोग ये बात समझ नहीं पाते और सोचते हैं कि ज्यादा एक्सरसाइज करने से जल्दी और अच्छी बॉडी बनाई जा सकती है. ऐसा ही कुछ शायद इस शख्स ने सोचा जिसकी भयानक गलती का वीडियो सोशल मीडिया पर छाया हुआ है.

सूरत के गोल्ड जिम का एक वीडियो इन दिनों इंटरनेट पर छाया हुआ है. जिसमें एक शख्स जिम के अंदर ही तबियत ठीक नहीं होने पर इधर-उधर चहलकदमी कर रहा है. बेचैनी की हालत में ये शख्स कभी सीढ़ियों पर बैठ रहा है तो कभी टहल रहा है. तभी अचानक वो शख्स गिर जाता है और बेहोश हो जाता है. बताया जाता है कि 33 साल के इस शख्स का ज्यादा वर्कआउट करने की वजह से हार्ट फेल हो गया. ये पूरी घटना जिम में लगे CCTV कैमरे में कैद हो गयी.

देखें वीडियो-

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सोशल मीडिया पर जिम का ये वीडियो जमकर वायरल हो रहा है. Instagram पर इस वीडियो को giedde नाम के अकाउंट से शेयर किया गया है. लोग ना सिर्फ इस वीडियो क्लिप को एक दूसरे से शेयर कर रहे हैं बल्कि इस पर तरह-तरह के कमेंट और रिएक्शन भी दे रहे हैं. ये वीडियो देखकर ना सिर्फ रेगुलर वर्कआउट करने वाले सहम गए हैं बल्कि एक्सपर्ट्स और जिम ट्रेनर भी लोगों को सलाह दे रहे हैं कि अपनी बॉडी के हिसाब से ही वर्कआउट करें और थकान महसूस होने या जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज ना करें. ये वीडियो वाकई रोंगटे खड़े कर देने वाला है.