सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा: हृदय रोग विशेषज्ञ

नई दिल्ली : खासकर सर्दियों के मौसम में दिल की बीमारियों से जूझ रहे लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है। ऐसा माना जाता है कि ठंड का मौसम दिल को कई तरह से प्रभावित करता है। इसे ध्यान में रखते हुए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि सर्द मौसम में हम अपने हृदय की रक्षा कैसे कर सकते हैं।

मैक्स अस्पताल, नई दिल्ली के एक वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ मनोज कुमार ने एएनआई से बात करते हुए कहा, "सर्दियों में दिल के दौरे बढ़ जाते हैं, बुजुर्ग लोगों को दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है लेकिन आजकल यह युवाओं में भी देखा जा सकता है।"

उन्होंने कहा, "इससे बचने के लिए सर्दियों में सूर्योदय से पहले सुबह की सैर से बचना चाहिए।"

डॉ कुमार ने आगे कहा कि कपड़े परतों में होने चाहिए।

"सिर का सतह क्षेत्र बहुत बड़ा है। इसलिए, सिर से गर्मी के नुकसान की संभावना अधिक है। सर्दियों के दौरान बाहर निकलने से पहले अपने सिर को अच्छी तरह से ढकना बहुत महत्वपूर्ण है।"

"ठंड के कारण रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। इसे 'वाहिकासंकीर्णन' के रूप में जाना जाता है - उनकी दीवारों में छोटी मांसपेशियों द्वारा रक्त वाहिकाओं का संकुचन (संकुचन), और उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है," उन्होंने बताया।

"दिल का दौरा कोरोनरी धमनियों में रक्त के थक्के बनने के कारण होता है। यह देखा गया है कि सर्दियों के दौरान हमारे शरीर में फाइब्रिनोजेन का स्तर 23 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। इसके अलावा प्लेटलेट काउंट भी बढ़ जाता है। और इससे रक्त का थक्का बन सकता है और दिल का दौरा पड़ सकता है," डॉ कुमार ने कहा।

उन्होंने लोगों को हृदय रोगों से बचने के लिए एहतियात के तौर पर सर्दियों के दौरान विटामिन डी की खुराक लेने की भी सलाह दी।

"विटामिन डी की कमी उन कारकों में से एक है जो दिल के दौरे का कारण बन सकती है। लोगों को सर्दियों के मौसम में पूरक आहार लेना चाहिए," उन्होंने सुझाव दिया। (एएनआई)