New Delhi: जलवायु परिवर्तन से हमारी रातों की नींद उड़ गई है

New Delhi नई दिल्ली: मुंबई में रात के तापमान में सबसे ज़्यादा बदलाव देखने को मिल रहा है और भारत में भीषण गर्मी जारी है, शुक्रवार को एक नए विश्लेषण से पता चला है कि जलवायु परिवर्तन के कारण हर साल लगभग 50 से 80 रातें ऐसी हो गई हैं, जब तापमान 25 डिग्री सेल्सियस से ज़्यादा हो गया है, जिसका नींद और स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ रहा है। Climate Central and Climate Trends के विश्लेषण में कहा गया है कि जलवायु परिवर्तन के कारण रात के समय तापमान बढ़ रहा है, जिसका असर भारत और दुनिया भर में नींद की गुणवत्ता और मानव स्वास्थ्य पर पड़ रहा है।जलवायु परिवर्तन के कारण दुनिया भर में तापमान बढ़ रहा है, इसलिए रात के तापमान में दिन के तापमान की तुलना में और भी तेज़ी से वृद्धि हुई है। यह मुख्य रूप से कोयला, तेल और गैस जैसे जीवाश्म ईंधनों के जलने के कारण हुआ है।

जलवायु संकट के प्रभावों के प्रति सबसे ज़्यादा संवेदनशील देशों में से एक भारत ने जलवायु परिवर्तन के कारण पिछले एक दशक में रात के न्यूनतम तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि देखी है। India Meteorological Department के अनुसार, 18 जून को राष्ट्रीय राजधानी में कम से कम 12 वर्षों में सबसे गर्म रात रही, जब पारा 35.2 डिग्री सेल्सियस पर पहुंच गया। यह 1969 के बाद से शहर का सबसे अधिक न्यूनतम तापमान है।विश्लेषण से पता चलता है कि 2018 और 2023 के बीच केरल, कर्नाटक, महाराष्ट्र, तमिलनाडु, पंजाब, जम्मू और कश्मीर और आंध्र प्रदेश के शहरों में जलवायु परिवर्तन के कारण हर साल लगभग 50-80 दिन इस सीमा से ऊपर चले गए।

मेट्रो शहरों में, मुंबई में रात के तापमान में सबसे अधिक बदलाव देखा गया है, शहर में ग्लोबल वार्मिंग के कारण अतिरिक्त 65 दिन गर्म रातें देखी गईं।पश्चिम बंगाल और असम ऐसे क्षेत्र हैं जो सबसे अधिक प्रभावित हुए हैं, जिनमें जलपाईगुड़ी, गुवाहाटी, सिलचर, डिब्रूगढ़ और सिलीगुड़ी जैसे शहर जलवायु परिवर्तन के कारण औसतन हर साल 25 डिग्री सेल्सियस सीमा से ऊपर 80 से 86 अतिरिक्त दिन अनुभव करते हैं।जलवायु परिवर्तन के प्रभाव के कारण कई शहरों में 15 से 50 अतिरिक्त दिन देखे गए, जब न्यूनतम तापमान 25 डिग्री से अधिक रहा, जिसमें जयपुर भी शामिल है, जिसमें जलवायु परिवर्तन के कारण अतिरिक्त 19 गर्म रातें रहीं।इस बीच, अवलोकनों और प्रतितथ्यात्मक जलवायु दोनों में, भारत भर में गर्मियों में रात का तापमान अक्सर पूरी गर्मी की अवधि में 20 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है।जिन शहरों में जलवायु परिवर्तन के कारण न्यूनतम तापमान 20 डिग्री से अधिक होने वाले दिनों की सबसे अधिक संख्या थी, वे हैं गंगटोक, दार्जिलिंग, शिमला और मैसूर, जहाँ जलवायु परिवर्तन के कारण क्रमशः औसतन 54, 31, 30 और 26 दिन बढ़े।रात के समय अधिक तापमान शारीरिक असुविधा का कारण बन सकता है और रात के दौरान शरीर के तापमान को ठंडा होने से रोककर मानव स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, जिससे मृत्यु दर का जोखिम बढ़जाता है।इस बात के भी प्रमाण बढ़ रहे हैं कि जैसे-जैसे रात का तापमान बढ़ता है, यह नींद की गुणवत्ता और अवधि को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर रहा है।खराब नींद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली और यहाँ तक कि जीवन प्रत्याशा को भी प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है।

गर्म रातें कमजोर समूहों, जिनमें बुजुर्ग और ऐसे लोग शामिल हैं, जिनके पास उचित शीतलन तंत्र तक पहुँच नहीं है, पर असंगत प्रभाव डाल सकती हैं।ये निष्कर्ष उस सप्ताह के दौरान सामने आए हैं, जिसमें कई भारतीय शहरों में रात की गर्मी के नए रिकॉर्ड देखे गए।19 जून को दिल्ली ने अब तक के सबसे ज़्यादा न्यूनतम तापमान का रिकॉर्ड तोड़ दिया, रात में पारा 35.2 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच गया। क्लाइमेट सेंट्रल के विश्लेषण के अनुसार, 2018 से 2023 के बीच 25 डिग्री से ज़्यादा तापमान वाली लगभग चार अतिरिक्त रातें दर्ज की गईं। 18 जून को राजस्थान के अलवर में न्यूनतम तापमान 37 डिग्री सेल्सियस था, जो 1969 में रिकॉर्ड शुरू होने के बाद से अब तक का सबसे ज़्यादा रात का तापमान था। 2018 से 2023 के बीच जलवायु परिवर्तन के कारण 25 डिग्री सेल्सियस से ज़्यादा तापमान वाली लगभग नौ अतिरिक्त रातें दर्ज की गईं। उत्तर प्रदेश में, लखीमपुर खीरी, शाहजहाँपुर और वाराणसी में भी इस सप्ताह क्रमशः 33, 33 और 33.6 डिग्री सेल्सियस के उच्चतम न्यूनतम तापमान दर्ज किए गए। वाराणसी में 2018 से 2023 तक जलवायु परिवर्तन के कारण 25 डिग्री सेल्सियस से ज़्यादा तापमान वाली चार अतिरिक्त रातें दर्ज की गईं। रात के समय लगातार बढ़ते ये अत्यधिक तापमान गर्मी के तनाव, थकावट और गर्मी से संबंधित मौतों में योगदान दे रहे हैं। वर्ल्ड वेदर एट्रिब्यूशन और क्लाइमामीटर के वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, जलवायु परिवर्तन के कारण भारत में वर्तमान में चल रही गर्मी की लहरें अधिक गर्म, लगातार और अधिक संभावित हो गई हैं।

भारतीय उष्णकटिबंधीय मौसम विज्ञान संस्थान, पुणे के जलवायु वैज्ञानिक रॉक्सी मैथ्यू कोल कहते हैं: "शहरी गर्मी द्वीप प्रभाव रात के तापमान में सबसे अधिक दिखाई देता है। जब इमारतें, सड़कें और अन्य बुनियादी ढाँचे गर्मी को अवशोषित करते हैं और फिर से उत्सर्जित करते हैं, तो शहर शहरी गर्मी द्वीप बन जाते हैं, जिससे शहर आसपास के ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में कई डिग्री अधिक गर्म हो जाते हैं।""दिन के दौरान, सूर्य की किरणें शॉर्टवेव विकिरण के रूप में पहुँचती हैं और पृथ्वी की सतह को गर्म करती हैं। रात में, गर्मी लॉन्गवेव विकिरण के रूप में बच जाती है। जबकि शॉर्टवेव विकिरण आसानी से सतह तक पहुँच सकता है, लॉन्गवेव कंक्रीट और बादलों द्वारा आसानी से फँस जाता है," कोल कहते हैं।क्लाइमेट ट्रेंड्स की निदेशक आरती खोसला ने कहा, "दिन के तापमान की तरह, रात के तापमान में भी लगातार उतार-चढ़ाव देखा गया है।