अमित शाह ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की बधाई दी, कहा- यह भारत की दुनिया को अमूल्य धरोहर

नई दिल्ली: केंद्रीय मंत्री अमित शाह ने बुधवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर लोगों को बधाई दी और कहा कि योग भारत द्वारा दुनिया को दी गई एक अमूल्य विरासत है। उन्होंने शरीर, मन और आत्मा को एकाग्र करने के माध्यम के रूप में योग का भी उल्लेख किया और कहा कि योग का अभ्यास मन और शरीर दोनों को स्वस्थ बनाता है।

अमित शाह ने हिंदी में ट्वीट किया, "अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' पर सभी को शुभकामनाएं। योग शरीर, मन और आत्मा को एकाग्र करने का माध्यम है, जो न केवल शरीर को बल्कि मस्तिष्क को भी स्वस्थ बनाता है।"

शाह ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों से योग पूरी दुनिया में लोगों की जीवनशैली बन गया है।

शाह ने कहा, "यह भारत द्वारा दुनिया को दी गई एक अमूल्य धरोहर है, जिसे नरेंद्र मोदी जी ने पूरी दुनिया तक ले जाने का काम किया है। मोदी जी के प्रयासों से आज 'योग' दुनिया भर के लोगों की जीवनशैली बन गया है।" अपने ट्वीट में आगे कहा।

हर साल 21 जून को दुनियाभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। यह योग के असंख्य लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के लिए एक मंच के रूप में कार्य करता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की अवधारणा पीएम मोदी द्वारा 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन के दौरान पेश की गई थी।

तब से, योग ने लचीलेपन, शक्ति, संतुलन और समग्र फिटनेस को बढ़ाने की अपनी क्षमता के कारण दुनिया भर में भारी लोकप्रियता हासिल की है।

इस वर्ष योग दिवस की थीम 'वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग' यानी 'एक विश्व-एक परिवार' के रूप में सभी के कल्याण के लिए योग है। यह योग की भावना पर जोर देता है, जो सबको साथ लेकर चलता है। हर बार की तरह इस बार भी देश के कोने-कोने में योग से जुड़े कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे.

यह योग के असंख्य लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के लिए एक मंच के रूप में कार्य करता है।

योग न केवल मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बल्कि समग्र कल्याण के लिए भी फायदेमंद है। नियमित योग अभ्यास तनाव कम करता है और चिंता और अवसाद के लक्षणों में सुधार करता है।

महामारी के बाद, योग ने चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने में उल्लेखनीय परिणाम दिखाए हैं। यह भावनात्मक प्रबंधन, मनोदशा में सुधार और मस्तिष्क की स्पष्टता में मदद करता है और मन और शरीर के बीच संबंध को भी उजागर करता है। (एएनआई)