Covid-19: कोरोना वायरस का टीकाकरण लगाने से पहले, जान लें ये बातें
जनता से रिश्ता बेवङेस्क | देशभर में कोरोना वायरस टीकाकरण अभियान चलाया जा रहा है। इसकी शुरुआत 16 जनवरी को हुई थी। हालांकि, कोरोना वैक्सीन को लेकर लोगों के मन में कई तरह के सवाल हैं। इसके लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने एडवायजरी जारी कर लोगों को भ्रम और गलत सूचनाओं से दूर रहने की सलाह दी है। इसके अलावा, डॉक्टर्स भी कोरोना वैक्सीन लेने से पहले कई चीजों से परहेज करने की हिदायत दी है। अगर आप भी कोरोना वैक्सीन लेने की सोच रहे हैं, तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें। आइए जानते हैं-
पानी अधिक पिएं
डॉक्टर्स रोजाना 2-3 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। इससे शरीर हायड्रेट रहता है। शरीर में 70 फीसदी पानी होता है, जो शरीर के आंतरिक अंगों को सभी तरह से मदद करता है। कोरोना वैक्सीन लेने से पहले पानी पीने से यह फायदा मिलता है कि आपके स्वभाव में परिवर्तन नहीं होता है। डिहायड्रेशन रहने पर स्वभाव में बदलाव होता रहता है।
पौष्टिक आहार लें
आधुनिक समय में सेहतमंद रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और पौष्टिक आहार लेना जरूरी है। चूंकि कई मामले में वैक्सीन लेने के बाद साइड इफेक्ट्स के मामूली लक्षण देखे गए हैं। इससे व्यक्ति को दर्द, सूजन, सिरदर्द, थकान और बुखार की शिकायत हो सकती है। ये साइड इफेक्ट्स संकेत है कि वैक्सीन काम कर रहा है। पौष्टिक आहार लेने से कोरोना वैक्सीन लेते समय सिर चकराना और चक्कर आना जैसी समस्या नहीं होती है। अन्य वैक्सीन की तरह यह भी कोरोना वायरस के खिलाफ इम्मयून सिस्टम मजबूत करने में समय लेता है। फ़िलहाल कोरोना वायरस के लिए दो वैक्सीन दिया जा रहा है। इन टीकों में 7 अथवा 15 दिनों का अंतर रहता है। हालांकि, केवल टीका लेने से इससे बचा नहीं जा सकता है। इसके लिए पर्याप्त नींद भी जरूरी है।
डिस्क्लेमर: स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
