वेदांत के संस्थापक-अध्यक्ष अनिल अग्रवाल युवाओं के लिए स्वास्थ्य युक्तियाँ ऑनलाइन साझा की

नई दिल्ली: वेदांता के संस्थापक-अध्यक्ष अनिल अग्रवाल ने फिटनेस के प्रति जागरूक युवाओं के साथ कुछ स्वास्थ्य युक्तियाँ साझा करने के लिए सोशल मीडिया का सहारा लिया। यह स्वीकार करते हुए कि युवा लोग "आज फिटनेस और अच्छे स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूक हैं", उद्योगपति ने फिट रहने के लिए अपनी दिनचर्या साझा की।

"आज युवा फिटनेस और अच्छे स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूक हैं। लेकिन मैं हमेशा अपने बच्चों और सभी युवाओं से कहता हूं - जितना महत्व आप अपनी बाहरी उपस्थिति को देते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण अपने दिमाग का व्यायाम करना और खुद को भीतर से बेहतर बनाना है, जैसे कि आपका जीवन के प्रति दृष्टिकोण और व्यवहार, “अग्रवाल ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स (जिसे पहले ट्विटर के नाम से जाना जाता था) पर लिखा था।

उन्होंने कहा, "समय के साथ, मैंने अपनी दिनचर्या बना ली है, जिससे मेरे दिमाग और शरीर को समान रूप से मदद मिली है। मुझे अभी लंबा रास्ता तय करना है, लेकिन हर दिन थोड़ा सुधार होता है।"

अपनी व्यायाम दिनचर्या साझा कर रहा हूँ

इसके बाद अग्रवाल ने मंच पर अपने 190,000 से अधिक अनुयायियों के साथ अपनी व्यायाम दिनचर्या साझा की। उन्होंने कहा, "मेरी दिनचर्या में एक घंटा तैराकी, 30 मिनट हल्के वजन का प्रशिक्षण और 30 मिनट का ध्यान शामिल है। ये 2 घंटे मेरे दिन के सबसे महत्वपूर्ण हैं। मुझे लगता है कि मैं इसके साथ 10 गुना बेहतर काम कर सकता हूं।"

अग्रवाल ने यह भी कहा कि उनकी पत्नी का "सीक्रेट ग्रीन जूस" एक "जबरदस्त मददगार" रहा है और उन्होंने इसकी विधि भी साझा की। "आज मैं आप सभी को अपनी पत्नी की गुप्त ग्रीन जूस रेसिपी से भी परिचित कराऊंगा। उसने इसे वर्षों से मेरे आहार का हिस्सा बनाया है और भले ही मैंने पहले इसका ज्यादा आनंद नहीं लिया था - अब मुझे यकीन है कि इससे मुझे काफी मदद मिली है जीवन," उन्होंने कहा।

बिजनेस टाइटन ने नेटिज़न्स को अपने सुझावों को आज़माने के लिए प्रोत्साहित करते हुए अपनी पोस्ट समाप्त की और साथ ही उनके "स्वास्थ्य की दैनिक खुराक" के बारे में भी पूछा। "एक सप्ताह करके बताएं! मुझे बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। साथ ही आपके स्वास्थ्य की दैनिक खुराक क्या है?" उसने कहा।

दावों को सत्यापित करने के लिए चैटजीपीटी

अग्रवाल सोशल मीडिया पर अनुयायियों के साथ बातचीत करते समय स्वास्थ्य विषयों में रुचि दिखाने वाले एकमात्र व्यवसायी नहीं हैं। इस महीने की शुरुआत में, पेटीएम के विजय शेखर शर्मा ने खाना पकाने के तेल के बारे में कुछ नकारात्मक स्वास्थ्य दावों को सत्यापित करने के लिए ChatGPT का उपयोग किया था।

शर्मा चैटजीपीटी का उपयोग करके एक एक्स उपयोगकर्ता द्वारा किए गए दावों को सत्यापित करने का दावा करके सोशल मीडिया हेल्थ ट्रेन में शामिल हुए। खाना पकाने के तेल के पुन: उपयोग के नुकसान पर एक्स उपयोगकर्ता चिराग बड़जात्या की एक आकर्षक पोस्ट में, शर्मा ने कहा कि उन्होंने कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) टूल से "अधिक जानकारी देने के लिए" कहा और सोशल मीडिया पर प्रतिक्रिया साझा की।