ज्यादा फूलगोभी खाने के हो सकते है ये नुकसान, यहां से जानिए

दोस्तो बहुत ही जल्द सर्दियां शुरू होने वाली हैं और जो लोगो सब्जियों के शोकिन हैं, उन्हें इस मौसम का बेसब्री से इंतजार रहता हैं, क्योंकि इस मौसम में बहुत सारी सब्जियां आती हैं, जिनमें से एक फूलगोभी हैं, जो शायद किसी को नापसंद होती होगी, इस सब्जी से तरह-तरह के व्यंजन भी बनाए जाते हैं। यह गृहणियों की इसलिए भी पसंदीदा सब्जी होती हैं क्योंकि यह आसानी से बन भी जाती हैं और समय भी नहीं लगता हैं।

लेकिन विशेषज्ञों की माने तो फूलगोभी का ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है। आइ जानते हैं कि फूलगोभी का अधिक सेवन हानिकारक क्यों है।

ऐसा कहा जाता है कि फूलगोभी जितनी बाहर से खूबसूरत दिखती हैं उतने ही इसमें पोषक तत्व पाएं जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। तो क्या कारण है कि इसका अत्यधिक सेवन हमारे लिए हानिकारक हो सकता है।

1) पेट की गैस

फूलगोभी के ज्यादा से सेवन से पेट में अधिक गैस बनने लगती है।

2) थायराइड

थायराइड से ग्रसित लोगो के लिए फूलगोभी का सेवन हानिकारक हो सकता है।

3) खून गाढ़ा हो जाएगा

जो लोग फूलगोभी का अधिक सेवन करते हैं उनका खून धीरे-धीरे गाढ़ा हो जाता है। जो हार्ट अटैक का कारण हो सकती हैँ।

न्यूज़ क्रेडिट : रोचकखबरे कॉम