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ममता बनर्जी का ट्रिपल वियरेबल सेटअप वायरल: वूप फिटनेस ट्रैकर, एप्पल वॉच अल्ट्रा 3, इन गैजेट्स के बारे में और जानें
ममता बनर्जी का ट्रिपल वियरेबल सेटअप वायरल
Kolkata: पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी सोशल मीडिया पर वायरल हो गई हैं, जब उन्हें एक साथ तीन एडवांस्ड फिटनेस वियरेबल्स पहने देखा गया: वूप फिटनेस ट्रैकर, एप्पल वॉच अल्ट्रा 3, और Oura Ring 4।
बनर्जी की तीनों डिवाइस एक साथ पहने हुए तस्वीरों ने ऑनलाइन लोगों में उत्सुकता पैदा कर दी, और कई लोगों ने एक साथ कई हेल्थ ट्रैकर्स इस्तेमाल करने के पीछे के मकसद पर सवाल उठाया। फिटनेस कोच और डेटा साइंटिस्ट अभिषेक सिंघल द्वारा X के बारे में डिटेल में जानकारी शेयर करने के बाद यह चर्चा और तेज़ हो गई, जिसमें बताया गया कि हर डिवाइस एक अलग काम कैसे करता है।
सिंघल के अनुसार, Oura Ring मुख्य रूप से नींद और रिकवरी ट्रैकिंग पर फोकस करती है। उंगली पर पहनने पर, यह नींद के स्टेज, हार्ट रेट वेरिएबिलिटी (HRV), शरीर का तापमान और ब्लड ऑक्सीजन लेवल जैसे मेट्रिक्स को मापती है। इसका “रेडीनेस स्कोर” और लंबे समय का “रेसिलिएंस मेट्रिक” यह बताता है कि समय के साथ शरीर स्ट्रेस से कितनी अच्छी तरह रिकवर हो रहा है।
इस बीच, वूप बैंड को ट्रेनिंग ऑप्टिमाइज़ेशन के हिसाब से डिज़ाइन किया गया है। यह एक डेली रिकवरी स्कोर देता है और सुझाव देता है कि यूज़र को अपनी फिजिकल कंडीशन के आधार पर कितनी इंटेंसिटी से ट्रेनिंग करनी चाहिए। इसके स्ट्रेन-रिकवरी लूप का इस्तेमाल एथलीट और फिटनेस के शौकीन लोग मेहनत और आराम के बीच बैलेंस बनाने के लिए बहुत ज़्यादा करते हैं।
इस बीच, Apple Watch Ultra 3 एक पूरी स्मार्टवॉच की तरह काम करती है जिसमें मज़बूत वर्कआउट ट्रैकिंग की क्षमता है। इसमें हार्ट रेट मॉनिटरिंग, GPS ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न का अंदाज़ा और नोटिफ़िकेशन जैसे फ़ीचर हैं, जो इसे दौड़ने या स्पोर्ट्स जैसे एक्टिव सेशन के लिए सही बनाते हैं।
सिंघल ने बताया कि भले ही हर डिवाइस कुछ मामलों में ओवरलैप करता है, लेकिन उनके मिले-जुले इस्तेमाल से हेल्थ और फिटनेस के बारे में गहरी, क्रॉस-रेफरेंस्ड जानकारी मिलती है। उन्होंने इस बात पर ज़ोर दिया कि Whoop और Oura जैसे स्क्रीन-फ़्री डिवाइस अक्सर कम बैटरी की कमी के कारण ज़्यादा डिटेल्ड रिकवरी डेटा देते हैं, जबकि Apple Watch सुविधा और रियल-टाइम फ़ीडबैक में बेहतरीन है।
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