'डिजिटल लत युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य संकट को बढ़ा': आर्थिक सर्वेक्षण 2025-26

New Delhi: सरकार ने गुरुवार को इकोनॉमिक सर्वे 2025-26 में कहा कि डिजिटल एडिक्शन बच्चों और युवाओं में एक बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम बन रहा है और देश में मेंटल हेल्थ क्राइसिस में भी योगदान दे रहा है।

संसद में पेश किए गए सर्वे में, केंद्रीय वित्त और कॉर्पोरेट मामलों की मंत्री निर्मला सीतारमण ने कहा कि डिजिटल एडिक्शन देश में युवाओं की बिगड़ती मेंटल हेल्थ से गहराई से जुड़ा हुआ है।

इसमें कहा गया, "डिजिटल एडिक्शन ध्यान भटकाने वाली चीज़ों, 'नींद की कमी' और कम फोकस के कारण एकेडमिक परफॉर्मेंस और वर्कप्लेस प्रोडक्टिविटी पर बुरा असर डालता है। यह सोशल कैपिटल को भी कम करता है।"

इस प्रॉब्लम को हल करने के लिए, CBSE ने स्कूलों और स्कूल बसों में सुरक्षित इंटरनेट इस्तेमाल पर गाइडलाइन जारी की हैं। दूसरे उपायों में शिक्षा मंत्रालय का प्रज्ञाता फ्रेमवर्क शामिल है, जो स्क्रीन टाइम पर ध्यान देते हुए डिजिटल एजुकेशन प्लानिंग को गाइड करता है, और स्क्रीन टाइम लिमिट और ऑनलाइन सेफ्टी पर नेशनल कमीशन फॉर प्रोटेक्शन ऑफ चाइल्ड राइट्स की गाइडलाइन शामिल हैं।

इसके अलावा, सर्वे में यह भी बताया गया कि 15-24 साल के लोगों में सोशल मीडिया की लत बहुत ज़्यादा है, जो एंग्जायटी, डिप्रेशन, कम सेल्फ-एस्टीम और साइबरबुलिंग स्ट्रेस से बहुत ज़्यादा जुड़ी हुई है।

भारतीय युवाओं को परेशान करने वाली दूसरी समस्याओं में कंपल्सिव स्क्रॉलिंग, सोशल कंपेरिजन और गेमिंग डिसऑर्डर शामिल हैं।

इनसे नींद में दिक्कत, गुस्सा, सोशल विथड्रॉल और डिप्रेशन बढ़ रहा है, जिसमें टीनएजर्स खास तौर पर कमज़ोर हैं।

सर्वे में कहा गया है कि इस समस्या को हल करने के लिए सरकार ने कई कदम उठाए हैं।

इसमें टेली-MANAS (टेली मेंटल हेल्थ असिस्टेंस एंड नेटवर्किंग अक्रॉस स्टेट्स) शामिल है, जिसे अक्टूबर 2022 में लॉन्च होने के बाद से 32 लाख से ज़्यादा कॉल आए हैं; NIMHANS, बेंगलुरु में SHUT (सर्विस फॉर हेल्दी यूज़ ऑफ़ टेक्नोलॉजी) क्लिनिक, जो टीनएजर्स और यंग एडल्ट्स पर फोकस करते हुए बहुत ज़्यादा और कंपल्सिव टेक्नोलॉजी यूज़ के लिए स्पेशल केयर देता है; और ऑनलाइन गेमिंग (रेगुलेशन) एक्ट, 2025, जो युवाओं में डिजिटल लत और फाइनेंशियल नुकसान को दूर करने के लिए एक बड़ा कदम है। क्योंकि डिजिटल एक्सेस को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता, इसलिए सर्वे में ऑफ़लाइन यूथ हब बनाने का सुझाव दिया गया, खासकर शहरी झुग्गी-झोपड़ियों और ग्रामीण इलाकों में, ताकि डिजिटल स्पेस के विकल्प मिल सकें; स्कूलों या ऐसे ही दूसरे इंस्टीट्यूशन द्वारा होस्ट किए जाने वाले मॉडरेटेड ऑनलाइन सेफ़ स्पेस।

इसमें कहा गया, “डिजिटल आदतें बनाने में स्कूल अहम भूमिका निभाते हैं, और इसलिए, उन्हें स्क्रीन टाइम लिटरेसी, साइबर सेफ़्टी और मेंटल हेल्थ अवेयरनेस को कवर करने वाला एक डिजिटल वेलनेस करिकुलम शुरू करना चाहिए,” साथ ही “एक मज़बूत भविष्य पक्का करने के लिए फ़िज़िकल और मेंटल हेल्थ समेत एक होलिस्टिक अप्रोच ज़रूरी है”।