Pakistan: भारतीय उच्चायोग ने राजनयिकों और योग प्रेमियों के साथ योग सत्र का आयोजन किया

इस्लामाबाद Islamabad : इस्लामाबाद में भारतीय उच्चायोग ने 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 10th International Yoga Day (आईडीवाई 2024) के उपलक्ष्य में एक शांत और ज्ञानवर्धक योग सत्र का आयोजन किया। 'स्वयं और समाज के लिए योग' की थीम पर आयोजित इस कार्यक्रम में राजनयिक कोर के सदस्यों के साथ-साथ विभिन्न क्षेत्रों के योग साधक और उत्साही लोग भी शामिल हुए। उच्चायोग के शांत वातावरण ने प्रतिभागियों को अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा निर्देशित योग आसन और श्वास अभ्यास की एक श्रृंखला में शामिल होने के लिए एकदम सही पृष्ठभूमि प्रदान की। सत्र में योग के समग्र लाभों पर जोर दिया गया, जिसमें न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक स्पष्टता और आध्यात्मिक कायाकल्प पर भी ध्यान केंद्रित किया गया। पाकिस्तान में भारतीय उच्चायोग ने एक्स पर एक पोस्ट में कहा, " इस्लामाबाद में भारतीय उच्चायोग ने आज 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई 2024) को मनाने के लिए राजनयिक कोर और योग उत्साही लोगों के साथ 'स्वयं और समाज के लिए योग' की थीम के तहत एक योग सत्र का आयोजन किया।" योग एक प्राचीन शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई है। योग शब्द संस्कृत से लिया गया है और इसका अर्थ है जुड़ना या एकजुट होना, जो शरीर और चेतना के मिलन का प्रतीक है। आज यह दुनिया भर में विभिन्न रूपों में प्रचलित है और इसकी लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है।10th International Yoga Day

इसकी सार्वभौमिक अपील को मान्यता देते हुए, 11 दिसंबर 2014 को, संयुक्त राष्ट्र ने संकल्प 69/131 द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस International Yoga Day की स्थापना के लिए मसौदा प्रस्ताव भारत द्वारा प्रस्तावित किया गया था और रिकॉर्ड 175 सदस्य देशों द्वारा इसका समर्थन किया गया था। इस प्रस्ताव को सबसे पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने महासभा के 69वें सत्र के उद्घाटन के दौरान अपने संबोधन में पेश किया था, जिसमें उन्होंने कहा था: "योग हमारी प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। योग मन और शरीर, विचार और क्रिया की एकता का प्रतीक है ... एक समग्र दृष्टिकोण [जो] हमारे स्वास्थ्य और हमारे कल्याण के लिए मूल्यवान है। योग केवल व्यायाम के बारे में नहीं है; यह खुद, दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना को खोजने का एक तरीका है।" प्रस्ताव में "व्यक्तियों और आबादी द्वारा स्वस्थ विकल्प बनाने और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली जीवनशैली के पैटर्न का पालन करने के महत्व पर ध्यान दिया गया है।" इस संबंध में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भी अपने सदस्य देशों से अपने नागरिकों को शारीरिक निष्क्रियता कम करने में मदद करने का आग्रह किया है, जो दुनिया भर में मृत्यु के शीर्ष दस प्रमुख कारणों में से एक है, और गैर-संचारी रोगों, जैसे हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। लेकिन योग एक शारीरिक गतिविधि से कहीं अधिक है।

इसके सबसे प्रसिद्ध चिकित्सकों में से एक, दिवंगत बीकेएस अयंगर के शब्दों में, "योग दिन-प्रतिदिन के जीवन में एक संतुलित दृष्टिकोण बनाए रखने के तरीकों को विकसित करता है और किसी के कार्यों के प्रदर्शन में कौशल प्रदान करता है।" 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले , पीएम मोदी ने लोगों से योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने की अपनी प्रतिबद्धता को दोहराने का आह्वान किया। पीएम मोदी ने एक्स पर विभिन्न 'आसन' दिखाते हुए वीडियो का एक सेट साझा किया, जिसमें उनके लाभों का वर्णन किया गया है। एक्स पर पोस्ट की एक श्रृंखला में, पीएम मोदी ने कहा, "जैसे-जैसे योग दिवस नजदीक आ रहा है, मैं वीडियो का एक सेट साझा कर रहा हूं जो विभिन्न आसनों और उनके लाभों पर मार्गदर्शन प्रदान करेगा। मुझे उम्मीद है कि यह आप सभी को नियमित रूप से योग का अभ्यास करने के लिए प्रेरित करेगा।" (एएनआई)