विदेश मंत्री Jaishankar ने तनाव प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण सुझाव साझा किए

New Delhi: विदेश मंत्री एस जयशंकर ने शुक्रवार को लेखक शिव खेड़ा की पुस्तक ' लिव व्हाइल यू आर अलाइव ' के विमोचन कार्यक्रम के दौरान तनाव प्रबंधन और संतुलित जीवन जीने के लिए महत्वपूर्ण बातें साझा कीं। सभा को संबोधित करते हुए, जयशंकर ने कहा, "मेरे लिए, इस पुस्तक से छह महत्वपूर्ण बातें, जिन्हें मैंने निश्चित रूप से अपनी जीवनशैली में शामिल करने की कोशिश की है, वे हैं, एक यह कि आप अनियोजित के लिए योजना बनाते हैं। दूसरा, आप रिश्तों में निवेश करते हैं। तीसरा, कोई तुष्टिकरण नहीं। उतना ही महत्वपूर्ण, मुझे लगता है कि राजनीति में भी, कोई विषाक्तता नहीं। पांचवां, समय का सम्मान करें। और छठा, सबसे महत्वपूर्ण, रात को अच्छी नींद लें"।

उन्होंने कहा कि यह "वास्तव में लोगों को दी जाने वाली बहुत ही समझदारी भरी सलाह है, जो लोग बहुत तनावग्रस्त हो सकते हैं या तनावग्रस्त नहीं भी हो सकते हैं। यदि आप इन सभी बातों का पालन करते हैं तो आप निश्चित रूप से तनावग्रस्त नहीं होंगे"।

अन्य गुण जो एक व्यक्ति को अपने अंदर विकसित करने चाहिए, उन पर भी विदेश मंत्री ने प्रकाश डाला। उन्होंने जीवन में अनुशासन के महत्व और प्रेरणा से क्या हो सकता है, इस बारे में बात की। उन्होंने कोविड महामारी के दौरान वुहान जाने के लिए स्वेच्छा से आगे आने वाले युवा राजनयिकों का उदाहरण दिया। जयशंकर ने कहा, "तो अगर व्यक्तिगत प्रेरणा हो, संगठनात्मक प्रेरणा हो, अगर यही संस्कृति है, तो लोग काम पूरा करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने को तैयार होंगे।" "उन्होंने जो तीसरा सबक साझा किया, वह था 'कोई जोखिम नहीं, कोई पुरस्कार नहीं'। विदेश मंत्री ने सही समय पर सही जगह पर होने के महत्व के बारे में भी बात की।

प्रधानमंत्री मोदी की गुयाना की हालिया यात्रा का उदाहरण साझा करते हुए विदेश मंत्री ने कहा कि कैरेबियाई देशों ने टीकों के लिए प्रधानमंत्री मोदी को धन्यवाद दिया। "सिर्फ़ इसलिए नहीं कि उन्हें टीके मिले, क्योंकि वे सही समय पर वहां थे।" जयशंकर ने श्रीलंका का उदाहरण देते हुए आगे विस्तार से बताया और कहा, "औसत श्रीलंकाई इसे याद करता है, कि जब उनकी अर्थव्यवस्था चरमरा रही थी, तो हमने कदम बढ़ाया, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही समय पर। हमारी सहायता बहुत बड़ी थी, 4 बिलियन अमरीकी डॉलर से ज़्यादा, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सही समय पर आई, क्योंकि आईएमएफ अभी भी बातचीत कर रहा था, और दूसरे लोग कह रहे थे, हम इस पर विचार करेंगे। जैसा कि आप जानते हैं, उनकी अर्थव्यवस्था की गिरावट को रोका जा सका क्योंकि हम सही समय पर आ गए।"

उन्होंने जो अन्य मूल्यवान सबक साझा किए, वे थे समय के साथ आगे बढ़ना, टीमवर्क पर भरोसा करना और जो नहीं जानते उसे जानना। विदेश मंत्री ने कहा, "अंत में, जो आप नहीं जानते उसे जानें"। उन्होंने कहा, "समान रूप से महत्वपूर्ण, किसी ऐसे व्यक्ति को जानना जो जानता हो। इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपसे अधिक बुद्धिमान हो, आपसे अधिक जानकारी रखता हो।" अपनी पुस्तक ' लिव व्हाइल यू आर अलाइव ' के विमोचन समारोह में लेखक शिव खेड़ाएएनआई से बातचीत में उन्होंने कहा, "आज तनाव एक वास्तविकता बन गया है और यह एक मूक हत्यारा बन गया है तथा स्वास्थ्य, रिश्ते, समाज को नष्ट कर रहा है... मेरी किताब इस बारे में बात करती है कि कैसे एक ही तरह की परिस्थितियों में कुछ लोग रिकॉर्ड तोड़ देते हैं... यह रवैया है। तनाव सामान्य और स्वाभाविक है... हमें तनाव से निपटने के लिए उपकरणों की आवश्यकता है और किताब इसी बारे में है। जब तक आप जीवित हैं, तब तक जिएँ। मरने से पहले मत मरें। चलती-फिरती लाश मत बनो। टूटने से पहले थोड़ा आराम करें।" (एएनआई)