कक्षाओं में सिर्फ़ 1 मिनट का Phone Break छात्रों को बेहतर प्रदर्शन करने में करेगा मदद

New York न्यूयॉर्क: बच्चों में स्क्रीन की लत माता-पिता और शिक्षकों के लिए एक दुःस्वप्न बन गई है, छात्रों को बहुत कम समय के लिए स्मार्टफोन का उपयोग करने की अनुमति देना वास्तव में कक्षा के प्रदर्शन को बेहतर बना सकता है और फोन का उपयोग कम कर सकता है, शोधकर्ताओं ने बुधवार को कहा। अमेरिकी शोधकर्ताओं की एक टीम ने एक टर्म-लॉन्ग प्रयोग किया, जिसमें दिखाया गया कि कॉलेज के छात्रों को सिर्फ़ एक मिनट के लिए अपने फोन का उपयोग करने की अनुमति देने से कक्षा के दौरान फोन का उपयोग कम हो सकता है और टेस्ट स्कोर बेहतर हो सकता है। दक्षिणी इलिनोइस विश्वविद्यालय के शोधकर्ता और फ्रंटियर्स इन एजुकेशन जर्नल में प्रकाशित अध्ययन के पहले लेखक प्रोफेसर रयान रेडनर ने कहा, "हम दिखाते हैं कि कॉलेज की कक्षा में सेल फोन के उपयोग को कम करने के लिए प्रौद्योगिकी ब्रेक मददगार हो सकते हैं।"

"हमारे ज्ञान के अनुसार, यह कॉलेज की कक्षा में प्रौद्योगिकी ब्रेक का पहला मूल्यांकन है।" शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन कक्षा सत्रों में एक मिनट का ब्रेक प्रभावी था, छात्रों का परीक्षा प्रदर्शन चरम पर था। उच्च औसत परीक्षा स्कोर (80 प्रतिशत से अधिक) लगातार देखे गए। रेडनर ने कहा, "हमारी आशा है कि इसका मतलब है कि छात्रों का व्याख्यान के दौरान कम ध्यान भंग हुआ, जिससे बेहतर प्रदर्शन हुआ।" फोन विचलित करने वाले हो सकते हैं क्योंकि छात्र गैर-शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए अपने फोन का उपयोग दिन में 10 बार तक करते हैं। कक्षाओं में फोन ले जाने की अनुमति नहीं है। हालांकि, पूरे सत्र के दौरान, शोधकर्ताओं ने प्रयोगात्मक रूप से प्रौद्योगिकी ब्रेक की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया, जो क्रमशः एक, दो या चार मिनट तक चलता है।