CHENNAI चेन्नई: कॉन्टैक्ट लेंस दुनिया भर में लाखों लोगों को सुविधा और स्पष्ट दृष्टि प्रदान करते हैं। हालाँकि, अनुचित देखभाल से संक्रमण और कॉर्निया को नुकसान जैसी गंभीर नेत्र समस्याएँ हो सकती हैं। कॉन्टैक्ट लेंस का गलत तरीके से उपयोग करने से आँखों के स्वास्थ्य को कई तरह के जोखिम हो सकते हैं, जैसे संक्रमण (जैसे माइक्रोबियल केराटाइटिस), कॉर्नियल अल्सर, असुविधा और दृष्टि की गुणवत्ता में कमी। इन जोखिमों में योगदान देने वाले कारकों में उचित स्वच्छता का ध्यान न रखना, बहुत लंबे समय तक लेंस पहनना, पानी के संपर्क में आना, खराब फिट और असुविधा या जलन के संकेतों को अनदेखा करना शामिल है।
क्या करें
· अपने लेंस पहनने और उनकी देखभाल के लिए हमेशा अपने नेत्र चिकित्सक द्वारा दिए गए दिशा-निर्देशों का पालन करें।
· अपने लेंस को संभालने से पहले, अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएँ।
· अपने लेंस को हर बार एक नए कॉन्टैक्ट लेंस घोल में साफ करके रखें। कभी भी पुराने घोल का दोबारा इस्तेमाल न करें।
· अपने लेंस केस को हर बार इस्तेमाल के बाद नए घोल से धोएँ और हवा में सूखने के लिए छोड़ दें। केस को हर तीन महीने में बदलें।
· जब तक आपके लेंस रात भर पहनने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हों, उन्हें सोने से पहले निकाल दें।
· नियमित रूप से अपनी आँखों की जाँच करवाकर सुनिश्चित करें कि आपके लेंस अच्छी तरह से फिट हों और आपकी आँखें स्वस्थ रहें। हाइड्रेटेड रहें और आराम करें।
· अपने नेत्र देखभाल पेशेवर द्वारा सुझाए गए प्रतिस्थापन शेड्यूल का पालन करें, चाहे वह दैनिक, द्वि-साप्ताहिक या मासिक हो।
क्या न करें
· अपने लेंस को नल के पानी, स्विमिंग पूल और शॉवर जैसे पानी के स्रोतों से दूर रखें।
· जब तक आपका डॉक्टर विशेष रूप से रात भर पहनने की सलाह न दे, तब तक अपने लेंस पहनकर सोने से बचें।
· गंदे हाथ आपके लेंस और आँखों में बैक्टीरिया स्थानांतरित कर सकते हैं।
· अपने निर्धारित पहनने के शेड्यूल का पालन करें और अनुशंसित से अधिक समय तक लेंस पहनने से बचें।
· अपने लेंस केस में हमेशा नए घोल का उपयोग करें।
· यदि आपको लगातार असुविधा, लालिमा या दृष्टि में परिवर्तन महसूस होता है, तो अपने लेंस हटा दें और अपने नेत्र देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
· समाप्ति तिथियों की जाँच करें और समाप्त हो चुके लेंस या घोल का उपयोग न करें।