अधिक Calcium, Zinc का सेवन गर्भावस्था में घातक रक्तचाप विकारों को करेगा कम

Delhi दिल्ली: क्या आप माँ बनने की योजना बना रही हैं? गर्भधारण से तीन महीने पहले कैल्शियम और जिंक का अधिक सेवन करने से गर्भावस्था के दौरान प्रीक्लेम्पसिया जैसे खतरनाक रक्तचाप विकारों से बचने में मदद मिल सकती है, एक अध्ययन में पाया गया है।अमेरिकी शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन में गर्भधारण से पहले पोषण पर ध्यान देने के महत्व पर प्रकाश डाला गया है - न केवल गर्भावस्था के दौरान - क्योंकि शरीर को अक्सर कमियों या असंतुलन को ठीक करने में समय लग सकता है।उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, गर्भावस्था के सबसे आम विकारों में से एक है और यह गर्भवती महिला और विकसित हो रहे भ्रूण दोनों को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्भावस्था के दौरान एंटीहाइपरटेंसिव दवाएँ लेने से बढ़ते भ्रूण पर संभावित प्रतिकूल प्रभाव भी पड़ सकता है। इसलिए, शोधकर्ताओं ने पोषण जैसे परिवर्तनीय कारकों के माध्यम से प्रीक्लेम्पसिया को रोकने के अवसरों पर ध्यान केंद्रित किया।

कोलंबिया विश्वविद्यालय में पोस्टडॉक्टरल शोध वैज्ञानिक के रूप में शोध करने वाले और अब बॉल स्टेट यूनिवर्सिटी में सहायक प्रोफेसर लिपिंग लू ने कहा, "हमारे निष्कर्ष गर्भावस्था के उच्च रक्तचाप संबंधी विकारों के जोखिम को कम करने में कैल्शियम और जिंक के पूर्व-गर्भधारण आहार सेवन के महत्व को रेखांकित करते हैं।" “गर्भधारण से पहले आहार और पूरक आहार से प्राप्त जिंक और कैल्शियम का अधिक सेवन, गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप संबंधी विकारों के कम जोखिम से जुड़ा है।” शोधकर्ताओं ने दो अलग-अलग अध्ययनों के आधार पर निष्कर्ष निकाले - एक कैल्शियम पर केंद्रित था और दूसरा जिंक पर - अमेरिका भर में 7,700 से अधिक गर्भवती महिलाओं के डेटा का उपयोग करते हुए। गर्भधारण से पहले कैल्शियम सेवन के लिए उच्चतम क्विंटाइल वाली महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप संबंधी विकारों का अनुभव होने की संभावना सबसे कम क्विंटाइल वाली महिलाओं की तुलना में 24 प्रतिशत कम थी। जिंक के लिए, गर्भधारण से पहले जिंक का सबसे अधिक सेवन करने वाली महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप संबंधी विकारों का अनुभव होने की संभावना सबसे कम जिंक सेवन करने वाली महिलाओं की तुलना में 38 प्रतिशत कम थी। अवलोकन संबंधी अध्ययनों के लिए, लू ने नोट किया कि परिणाम जरूरी नहीं कि कारण साबित करें। हालांकि, निष्कर्ष अन्य अध्ययनों के साथ संरेखित हैं जिन्होंने गर्भावस्था के बाहर उच्च रक्तचाप से संबंधित बीमारियों के कम जोखिम के साथ दो खनिजों के अधिक सेवन को जोड़ा है। ये निष्कर्ष 29 जून से 2 जुलाई तक शिकागो में आयोजित अमेरिकन सोसायटी फॉर न्यूट्रिशन की प्रमुख वार्षिक बैठक, न्यूट्रिशन 2024 में प्रस्तुत किए जाएंगे।