Moradabad, मुरादाबाद: तीर्थंकर महावीर यूनिवर्सिटी Tirthanker Mahaveer University, मुरादाबाद के कॉलेज ऑफ पैरामेडिकल साइंसेज़ की ओर से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्राणायम समेत आधा दर्जन आसन किए। इस बार योग दिवस की थीम- स्वंय और समाज के लिए योग रही। अंग्रेजी की फैकल्टी श्रीमती कंचन गुप्ता ने सूर्य नमस्कार, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रस्त्रिका प्राणायाम, नौकासन, बटरफ्लाई आसन, भुजंग आसन के संग-संग ध्यान भी कराया। इससे पहले पैरामेडिकल के प्रिंसिपल प्रो. नवनीत कुमार, एचओडीज़ डॉ. रूचिकांत, श्री रवि कुमार, श्री राकेश कुमार, श्री अमित विष्ट आदि ने मां सरस्वती के समक्ष दीप प्रज्ज्वलित करके कार्यक्रम का शुभारम्भ किया। प्रिंसिपल प्रो. नवनीत कुमार Principal Prof. Navneet Kumar ने कहा, एक्टिव और हैल्दी जीवन शैली में योग और प्राणायाम की अहम भूमिका है।
इससे तनाव कम होता है। मन को शांति मिलती है। हमें योग और प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में अनिवार्य रूप से शामिल करना चाहिए। श्रीमती कंचन गुप्ता ने जीवन में योग और ध्यान के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने ध्यान करने की विधि और ध्यान करने के समय के बारे में गहनता से बताया। कार्यक्रम में कन्वीनर श्री योगेश कुमार के संग-संग कॉलेज की सभी फैकल्टीज ने प्रतिभाग किया।