Allahabad: बदलते मौसम से सर्दी, जुकाम और बुखार जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ा

इलाहाबाद: मध्य में मौसम के तेवर बदलने लगे हैं. दिन में तेज धूप और अपेक्षाकृत गर्म तापमान के बावजूद रात में तापमान गिर रहा है. इस बदलते मौसम ने सर्दी, जुकाम और बुखार जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ा दिया है. खासतौर पर बच्चे और बुजुर्ग इस स्थिति से सबसे ज्यादा प्रभावित हो रहे हैं. चिकित्सक उपचार के साथ इस मौसम में सतर्कता बरतने की सलाह दे रहे हैं. अधिकतम तापमान 25.6 डिग्री व न्यूनतम तापमान 9.8 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया.

पिछले कुछ दिनों से सर्दी-जुकाम और बुखार के मामले स्वास्थ्य केंद्रों और क्लीनिकों में भी तेजी से बढ़े हैं. इसके अलावा गले में खराश, खांसी और सिरदर्द की शिकायतें भी आम हो गई हैं. दीनदयाल अस्पताल की ओपीडी में 85 मरीज इन्हीं समस्याओं से पीड़ित मिले. इनमें 18 बच्चे थे. फिजिशियन डा. विपिन गुप्ता बताते हैं कि दिन और रात के तापमान में बढ़ते अंतर के कारण शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है, जिससे वायरल संक्रमण का खतरा बढ़ता है. बदलते मौसम में शरीर को तापमान के अनुकूल ढालने में समय लगता है. दिन में गर्म कपड़ों की कमी और रात में पर्याप्त ऊष्मा न मिलने से शरीर सर्दी-जुकाम की चपेट में आ सकता है. खासकर बच्चे, जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है और बुजुर्ग, जिनका शरीर ठंड को सहन करने में कम सक्षम होता है, अधिक संवेदनशील होते हैं. इस मौसम में बीमारियों से बचने के लिए विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है.

गर्म पेय पदार्थों का सेवन करने की दी सलाह: बाल रोग विशेषज्ञ डा. विकास मेहरोत्रा बताते हैं कि शरीर को गर्म रखने के लिए सूप और हर्बल चाय जैसी गर्म पेय पदार्थों का सेवन करें. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए संतुलित आहार लें जिसमें विटामिन-सी युक्त फल, हरी सब्जियां और गर्म पेय शामिल हों. हल्दी वाला दूध और अदरक-तुलसी की चाय सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकते हैं. यदि बुखार या अन्य लक्षण गंभीर हों तो तुरंत डाक्टर से परामर्श लें.