हैदराबाद क्लिनिक में पारंपरिक भारतीय योग से ADHD, अवसाद के रोगियों को मदद मिली

Hyderabad.हैदराबाद: भारतीय पारंपरिक प्रणालियों और प्रथाओं की संभावनाओं और संभावनाओं को तलाशने के एक अनूठे प्रयास में, हैदराबाद के एक वरिष्ठ मनोचिकित्सक ने मानसिक स्वास्थ्य विकारों को दूर करने और रोगियों के बीच न्यूरोडेवलपमेंटल देखभाल को बढ़ाने के लिए योग को एक चिकित्सा के रूप में अपनाया है। योग चिकित्सा को अपनाने के कुछ महीनों के भीतर, मनाहा क्लिनिक की संस्थापक और मुख्य मनोचिकित्सक डॉ. ज्योतिर्मयी कोटिपल्ली ने कहा कि उन्होंने खुद देखा है कि कैसे सदियों पुरानी भारतीय प्रथा मानव मस्तिष्क में विशिष्ट उपचार मार्गों को सक्रिय कर सकती है, जिसे पारंपरिक मानसिक स्वास्थ्य सेवा अक्सर अनदेखा कर देती है। “हमें मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले रोगियों के लिए मौजूदा दवाओं और मनोचिकित्सा की सीमाओं को पहचानना चाहिए जब उन्हें अलग से इस्तेमाल किया जाता है। आधुनिक मनोचिकित्सा को कमज़ोर किए बिना, हमारा लक्ष्य प्राचीन भारतीय, फिर भी जैविक रूप से प्रासंगिक, उपकरणों के माध्यम से इसे गहरा करना है,” वह कहती हैं। चिंता विकारों वाले रोगियों के लिए, जहां स्वायत्त तंत्रिका तंत्र लगातार उत्तेजित होता है, नाड़ी शोधन और योनि स्वर को बढ़ाने के लिए पुनर्स्थापनात्मक आसन जैसी श्वास तकनीकों का उपयोग करने से काफी मदद मिली है।

डॉ. ज्योतिर्मयी बताती हैं कि ओसीडी (ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर) के रोगियों में, जहाँ मजबूरियाँ घुसपैठ करने वाले तंत्रिका लूप से उत्पन्न होती हैं, कुंडलिनी-प्रेरित प्राणायाम और ध्यान तकनीकें सांस नियंत्रण और ध्यान पुनर्निर्देशन दोनों को प्रशिक्षित करके इन लूपों को बाधित करने में मदद करती हैं। “हमने देखा है कि जब योग तकनीकों को एकीकृत किया जाता है, तो रोगियों में भावनात्मक विनियमन में सुधार होता है और वे अपनी चिकित्सा के प्रति और भी बेहतर तरीके से पालन करते हैं। यह केवल विश्राम नहीं है। यह हृदय गति परिवर्तनशीलता को नियंत्रित करने और कोर्टिसोल को कम करने की एक साक्ष्य-आधारित विधि है,” वह कहती हैं। अवसाद के मामलों में मनोप्रेरक मंदता का मुकाबला करने के लिए सूर्य नमस्कार का भी उपयोग किया जाता है। “एक से अधिक बार, मैंने देखा है कि केवल 20 मिनट की सचेत गति के बाद रोगी का प्रभाव धीरे-धीरे कम हो जाता है,” वह बताती हैं। डॉ. ज्योतिर्मयी इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि एडीएचडी वाले बच्चे और वयस्क दोनों ही शरीर-आधारित उपचारों पर उल्लेखनीय रूप से अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। बच्चों के लिए, दृश्य संकेतों, कहानी सुनाने और संवेदी उपकरणों का उपयोग करके सत्रों को अनुकूलित किया जाता है। "भ्रामरी प्राणायाम जैसी तकनीकें, जिन्हें अक्सर सरलीकृत माना जाता है, लगातार दोहराए जाने पर संवेदी प्रसंस्करण और ध्यान में उल्लेखनीय सुधार कर सकती हैं। यह योग के लिए योग नहीं है, यह ध्यान, आवेग नियंत्रण और मोटर एकीकरण के लिए योग है," वह कहती हैं। योग और यहां तक ​​कि प्राकृतिक चिकित्सा भी विकल्प नहीं हैं। डॉ. ज्योतिर्मयी कहती हैं, "यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो वे नैदानिक ​​परिणामों को बढ़ा सकते हैं, रोगियों को सशक्त बना सकते हैं और उनकी रिकवरी यात्रा में एजेंसी को फिर से शामिल कर सकते हैं।"