खुशबू का जादू; हमारी गंध की अनुभूति के मनोविज्ञान की खोज

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। एक नवजात शिशु की गंध, वह इत्र जो आपने अपनी पिछली यात्रा में इस्तेमाल किया था और आपके कमरे से आने वाली गंध, यह आपको कैसा महसूस कराती है? कल्पना करना कठिन नहीं है ना? गंध से जुड़ी चीज़ों को याद रखना किस चीज़ से आसान हो जाता है?

सेंट फ्रांसिस कॉलेज फॉर विमेन की मनोविज्ञान प्रोफेसर डॉ दिव्या सारा लाल कहती हैं, “गंध की भावना शक्तिशाली है और इसमें ज्वलंत यादों और भावनाओं को ट्रिगर करने की क्षमता है। हमारी अन्य इंद्रियों के विपरीत, जिन्हें मस्तिष्क के भावनात्मक केंद्रों में भेजे जाने से पहले कॉर्टेक्स द्वारा संसाधित किया जाता है, गंध का इन क्षेत्रों तक सीधा मार्ग होता है। यह सीधा संबंध ही गंध को भावनाओं और यादों को जगाने में इतना शक्तिशाली बनाता है। जब कोई किसी गंध को अंदर लेता है, तो गंध के अणु नाक में घ्राण रिसेप्टर्स से मस्तिष्क में घ्राण बल्ब तक यात्रा करते हैं। यहां से रिसेप्टर्स जानकारी को मस्तिष्क के प्रमुख क्षेत्रों तक ले जाते हैं, जो यादों और भावनाओं को ट्रिगर करते हैं।

गंध से जुड़ी दो प्रमुख भावनाएँ हैं, अर्थात् दुखद और ख़ुशी। “दर्दनाक लोगों में जेल में बंद बचे लोग, दुर्व्यवहार के शिकार लोग शामिल हो सकते हैं। ऐसा ही एक केस अध्ययन सारा का है, जो बचपन में दुर्व्यवहार से बची थी। एक विशेष स्मृति जो उसे अब भी याद है वह है पुरानी किताबों और सिगरेट की गंध। उसका दुर्व्यवहार करने वाला एक भारी धूम्रपान करने वाला था, और जब वह अपने अध्ययन कक्ष में बैठती थी, तो उसकी नाक पर धुएं और किताबों के मिश्रण से हमला किया जाता था, इतने सालों के बाद भी यादें उसे सताती रहती हैं, जब भी वह किताबों या सिगरेट को सूंघती है, ”डॉ ने साझा किया। दिव्या.

इत्र प्रेमी के साक्षी का कहना है कि “मुझे व्यक्तिगत रूप से फल और ताज़ी महक वाले इत्र पसंद हैं। वे मुझे पूरे दिन सक्रिय और खुश रखते हैं। इसके अलावा, वे मेरा आत्मविश्वास बढ़ाते हैं और सकारात्मक मानसिकता बनाते हैं। जिन दिनों मैं परफ्यूम नहीं लगाती, मैं आमतौर पर बहुत उदास रहती हूं, और कुछ भी करने के लिए प्रेरणा की कमी होती है।'' ये गंध किसी व्यक्ति पर स्थायी प्रभाव छोड़ सकती है, खासकर अगर यह दर्दनाक हो। इससे जुड़ी भावनाएँ, किसी तरह गंध के प्रति हमारी धारणा और उस पर हमारी प्रतिक्रिया को आकार देती हैं।

ब्राउन यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक राचेल हर्ज़ द्वारा किए गए एक केस अध्ययन में कुछ गंधों को सूंघने और उनसे प्राप्त होने वाली भावनात्मक प्रतिक्रिया के बीच संबंध की जांच की गई। अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों की भावनात्मक स्थिति धीरे-धीरे उनके संपर्क में आने वाली गंध से प्रभावित हुई। सुगंध हमारी निर्णय लेने की क्षमता और हमारे व्यवहार पर भी प्रभाव डाल सकती है। किसी रेस्तरां से आने वाली सुखद खुशबू से ग्राहकों द्वारा वहां से खरीदारी करने की संभावना बढ़ सकती है। दूसरी ओर, अप्रिय या दुर्गंध हमारे मूड को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है।

“अलग-अलग गंध अलग-अलग भावनाएं पैदा कर सकती हैं, और यह प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर है, क्योंकि उस विशेष गंध से जुड़ी उनकी मूल यादें अलग-अलग होती हैं। डॉ. दिव्या के अनुसार आपकी सूंघने की क्षमता को बढ़ाने के लिए कुछ सुझाव हैं:

अपने प्रति जागरूक रहें

अपने आस-पास की उत्तेजना पर ध्यान दें

बारीकी से निरीक्षण करें और विभिन्न गंधों को पहचानने का प्रयास करें

निष्कर्षतः, सुगंध का जादू हमारी चेतना, भावनात्मक प्रतिक्रिया और ज्वलंत यादों की क्षमता में निहित है। हमारी गंध की भावना के मनोविज्ञान की खोज करने से न केवल हमें मानवीय मानसिकता को समझने में मदद मिलती है, बल्कि यह हमारे समग्र कल्याण को भी बढ़ाती है।