Hyderabad हैदराबाद: 17-28 वर्ष की आयु के युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं mental health issues को अक्सर काम से संबंधित तनाव के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, लेकिन पारिवारिक समस्याएं भी उतनी ही महत्वपूर्ण हैं। कई युवा खुद को वित्तीय संघर्षों, पारिवारिक अपेक्षाओं और घर पर संघर्षों से जूझते हुए पाते हैं, जो बाहरी दबावों की तरह ही प्रभावशाली हैं। पारिवारिक दायित्वों और सामाजिक अपेक्षाओं के बीच संतुलन बनाने की आवश्यकता से ये समस्याएं और भी जटिल हो जाती हैं, खासकर जब बात करियर पथ और व्यक्तिगत आकांक्षाओं की हो।
महबूब डिग्री कॉलेज में 21 वर्षीय कंप्यूटर साइंस का छात्र सैम उन कई लोगों में से एक है जो इस दुविधा में फंसे हुए हैं। रैपर के रूप में अपना करियर बनाने के लिए उत्सुक सैम अपने पिता के बढ़ते दबाव से बचने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करता है, जो जोर देते हैं कि वह पारिवारिक व्यवसाय में शामिल हो।सैम ने बताया, "वह मुझे शर्मिंदा करने के लिए दूसरों से इस बारे में बात करता है, यह महसूस नहीं करता कि मेरी रुचियां अलग हैं।"
इसी तरह, उसकी दोस्त भाग्यलक्ष्मी भी पारिवारिक तनाव Family Stress का सामना करती है, हालांकि यह अलग प्रकृति का है। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे माता-पिता के साथ, वह घर पर जितना संभव हो उतना कम समय बिताने की कोशिश करती है, अपने कॉलेज के माहौल में सांत्वना तलाशती है।
"घर की स्थिति परेशान करने वाली है। मैं अपने पिता की स्थिति के कारण होने वाले लगातार तनाव से निपटना नहीं चाहती," उसने साझा किया।पारिवारिक मुद्दे न केवल दैनिक जीवन को बाधित करते हैं, बल्कि आत्म-छवि और निर्णय लेने को भी प्रभावित कर सकते हैं। 25 वर्षीय मीडिया पेशेवर शरण्या ने पाया है कि उसके परिवार की ज़रूरतें अक्सर उसकी अपनी ज़रूरतों पर हावी हो जाती हैं।
"मुझे पालने के लिए मैं अपने दादाजी की बहुत आभारी हूँ, लेकिन मैं अपनी प्राथमिकताओं को ध्यान में रखने के लिए संघर्ष करती हूँ। अब मेरा लक्ष्य खुद का भरण-पोषण करने के लिए पर्याप्त कमाई करना है," उसने कहा। शरण्या के मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष ने आखिरकार उसके परिवार के भीतर अवसाद जैसे मुद्दों पर बातचीत को जन्म दिया है। "उन्होंने पहले कभी अवसाद को स्वीकार नहीं किया था, लेकिन अब मेरे घबराहट के दौरों को देखने के बाद वे समझ गए हैं।"
17 से 23 वर्ष की आयु के युवाओं पर किए गए शोध से पता चलता है कि खराब पारिवारिक गतिशीलता - उच्च संघर्ष, सामंजस्य की कमी और अप्रभावी संचार - अवसाद के जोखिम को काफी हद तक बढ़ा देते हैं। स्वतंत्रता की कमी, साथ ही माता-पिता की निराशा, इस आयु वर्ग में अवसादग्रस्तता विकारों के प्रति अधिक संवेदनशीलता से जुड़ी हुई है।
एनआईएमएस में मनोचिकित्सा की सहायक प्रोफेसर डॉ. पद्मजा गद्दामनुगु इस मुद्दे पर अधिक प्रकाश डालती हैं। उन्होंने कहा, "जब युवाओं और उनके मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की बात आती है तो परिवार और स्कूल अक्सर मुख्य ट्रिगर पॉइंट होते हैं। उनमें से कई रूपांतरण विकार से पीड़ित होते हैं, जिसका अर्थ है कि उनमें मनोवैज्ञानिक समस्याओं के शारीरिक लक्षण होते हैं। हमने ऐसे छात्रों में ब्लैकआउट, बेहोशी और मनोवैज्ञानिक गैर-मिरगी के दौरे के मामले देखे हैं। यह छात्रावासों में रहने वाले छात्रों और गुरुकुल स्कूलों और कोचिंग संस्थानों के छात्रों के साथ अधिक होता है।"
डॉ. पद्मजा ने माता-पिता और उनके बच्चों के बीच संचार के महत्व पर जोर दिया।
वह सलाह देती हैं, "यदि कोई बच्चा उदासीन दिखाई देता है, स्कूल से डरता है, या अत्यधिक चिल्लाने या सोने जैसे लक्षण प्रदर्शित करता है, तो माता-पिता को इन्हें चेतावनी के संकेत के रूप में पहचानना चाहिए और उनके साथ खुलकर बातचीत करनी चाहिए।"
कई युवाओं के लिए, अपना खुद का परिवार बनाने का दबाव एक और बड़ा तनाव है। जबकि महिलाओं को अक्सर जल्दी शादी करने के दबाव का सामना करना पड़ता है, पुरुष भी इस सामाजिक बोझ से मुक्त नहीं हैं।
दिनेश के., एक आईटी पेशेवर, ने टिप्पणी की, "लोग सोचते हैं कि केवल महिलाओं को ही इस दबाव का सामना करना पड़ता है, लेकिन पुरुषों को भी, विशेष रूप से 20 के दशक के उत्तरार्ध में। समाज अविवाहित पुरुषों के लिए भी उतना ही कठोर है। पारिवारिक संघर्ष, जैसे माता-पिता के विवाद या तनावपूर्ण संबंध, किसी के मानसिक संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कठोर लिंग भूमिकाएँ या पारिवारिक दायित्व व्यक्तिगत विकास को सीमित कर सकते हैं, जिससे निराशा होती है।"
उन्होंने कहा कि शहरीकरण, अधिक अवसर प्रदान करते हुए, अक्सर सामाजिक अलगाव का परिणाम देता है, सामुदायिक सहायता प्रणालियों को नष्ट करता है और युवा लोगों को असुरक्षित बनाता है।
केयर हॉस्पिटल्स के कंसल्टेंट मनोचिकित्सक डॉ. मजहर अली ने कहा, "मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा सामाजिक कलंक मदद लेने में एक बड़ी बाधा बना हुआ है। ग्रामीण क्षेत्रों में, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक सीमित पहुँच इस मुद्दे को और बढ़ा देती है।"
काम से संबंधित तनाव भी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक आम ट्रिगर है, विशेष रूप से विश्वविद्यालय से कार्यबल में संक्रमण करने वाले युवाओं में। लंबे घंटे, मार्गदर्शन की कमी और भविष्य की अनिश्चितता रचनात्मक उद्योगों में भी प्रचलित है।
टॉलीवुड में सहायक निर्देशक हर्षवर्धन ई. ने अपने संघर्षों को साझा करते हुए कहा, "फिल्म उद्योग में, जब तक आप सफल नहीं हो जाते, तब तक भविष्य अनिश्चित लगता है। प्रत्येक प्रोजेक्ट में वर्षों लग जाते हैं, और वेतन मुश्किल से खर्चों को पूरा कर पाता है। अपने कॉरपोरेट मित्रों को आगे बढ़ते देखना और खुद को स्थिर देखना मेरे आत्म-संदेह को बढ़ाता है, जिससे मेरी रचनात्मक क्षमताओं में बाधा आती है।"
विदेश में पढ़ने वाले छात्रों के लिए भी दबाव कम नहीं है।
हेरियट-वाट विश्वविद्यालय से भौतिकी स्नातक प्रखर