Weather विभाग की चेतावनी; आज और कल बाहर जाने की योजना बना रहे लोग सावधान रहें

Thiruvananthapuram तिरुवनंतपुरम: भारतीय मौसम विभाग ने जानकारी दी है कि आज और कल केरल के अलग-अलग स्थानों पर तापमान सामान्य से दो से तीन डिग्री सेल्सियस अधिक रहने की संभावना है। उच्च तापमान और नम हवा के कारण गर्म और आर्द्र मौसम भी संभव है। सावधानियां उच्च गर्मी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं जैसे सनस्ट्रोक, सनबर्न और निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। इसलिए, आम जनता को निम्नलिखित निर्देशों का पालन करना चाहिए।

सुबह 11 बजे से 3 बजे के बीच लंबे समय तक अपने शरीर को सीधे धूप में रखने से बचें।

साफ पानी खूब पिएं। प्यास न लगने पर भी पानी पीते रहें।

दिन में शराब, कॉफी, चाय और कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक जैसे निर्जलीकरण वाले पेय से बचें।

ढीले, हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें।

बाहर जाते समय जूते पहनें। छाता या टोपी का उपयोग करना बेहतर होगा।

खूब फल और सब्जियां खाएं।

ओआरएस घोल, संभारम आदि के उपयोग को प्रोत्साहित करें।

बाजारों, इमारतों, कचरा संग्रह और जमा केंद्रों (डंपिंग यार्ड) जैसी जगहों पर आग लगने और फैलने की संभावना अधिक होती है। अग्नि ऑडिट कराया जाए तथा उचित सुरक्षा सावधानियां बरती जाएं। जो लोग अपने आस-पास रहते हैं तथा प्रतिष्ठान चलाते हैं, उन्हें विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। अत्यधिक गर्मी होने पर वनों में आग फैलने की संभावना रहती है। पर्यटकों तथा वन क्षेत्रों के आस-पास रहने वाले लोगों को सावधान रहना चाहिए। वनों में आग लगने की स्थिति से बचना चाहिए। वन विभाग के निर्देशों का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। शिक्षण संस्थानों में छात्रों के लिए स्वच्छ पेयजल तथा कक्षाओं में वायु संचार सुनिश्चित किया जाना चाहिए। परीक्षा अवधि के दौरान परीक्षा कक्षों में भी जल की उपलब्धता सुनिश्चित की जानी चाहिए।

विद्यालय प्रशासन तथा अभिभावकों को छात्रों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। बच्चों को धूप में रखने वाले सभा तथा अन्य कार्यक्रमों से बचना चाहिए या उनका समय बदल देना चाहिए। बच्चों को भ्रमण पर ले जाने वाले विद्यालयों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे सुबह 11 बजे से 3 बजे के बीच सीधे धूप में न रहें। संबंधित पंचायत अधिकारियों तथा आंगनवाड़ी कर्मचारियों को ऐसी व्यवस्था लागू करने का विशेष ध्यान रखना चाहिए, जिससे आंगनवाड़ी बच्चों को धूप में न रहना पड़े। बिस्तर पर पड़े मरीजों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं, बच्चों, दिव्यांगों तथा अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों को दिन में 11 बजे से 3 बजे के बीच सीधे धूप में न रहने के लिए सावधान रहना चाहिए। ऐसे लोगों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए क्योंकि वे आसानी से सनबर्न के शिकार हो सकते हैं।

संबंधित प्रतिष्ठानों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि दोपहर (सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक) के दौरान दोपहिया वाहनों का उपयोग करने वाले ऑनलाइन खाद्य वितरण एजेंट सुरक्षित रहें। उन्हें धूप से बचने के लिए उचित कपड़े पहनने का निर्देश दिया जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो यात्रा के दौरान थोड़े समय के लिए आराम करने की अनुमति भी दी जानी चाहिए। मीडियाकर्मियों और पुलिस अधिकारियों को इस समय (सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक) छाते का उपयोग करना चाहिए और सीधे धूप में जाने से बचना चाहिए। निर्जलीकरण को रोकने में मदद करने के लिए ड्यूटी पर मौजूद कर्मियों को पीने का पानी उपलब्ध कराएं। सार्वजनिक कार्यक्रम और समारोह आयोजित करते समय, आयोजकों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि प्रतिभागियों के लिए पर्याप्त पीने का पानी और छाया उपलब्ध हो। जितना संभव हो सके सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच सभाओं से बचें। यात्रियों के लिए पर्याप्त आराम के साथ अपनी यात्रा जारी रखना बेहतर है। पानी को संभाल कर रखें।