आईएमएचएएनएस कोझिकोड मानसिक स्वास्थ्य पर नींद की कमी के प्रभाव का अध्ययन

केरल। इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरोसाइंसेज (आईएमएचएएनएस) की स्लीप लैब यह निर्धारित करने के लिए शोध कर रही है कि क्या नींद की कमी मानसिक असंतुलन में महत्वपूर्ण योगदानकर्ता है।

जिस तरह एक स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ दिमाग रहता है, उसी तरह मानसिक स्वास्थ्य और नींद का आपस में गहरा संबंध है। 'स्लीप लेबोरेटरी', जो नींद की गुणवत्ता का आकलन करती है और मानसिक स्वास्थ्य को मापती है, का उद्देश्य इस रिश्ते में और अधिक जानकारी प्रदान करना है।

शोध के एक भाग के रूप में, स्लीप लैब में रात से सुबह तक आठ घंटे की निर्बाध नींद का अनुभव करने वाले व्यक्तियों पर ईईजी परीक्षण किए जाते हैं। इंटरडिसिप्लिनरी ब्रेन साइंसेज सेंटर की स्लीप लेबोरेटरी में, विशेषज्ञ पॉलीसोम्नोग्राफी का उपयोग करके नींद के चरणों, जागने की आवृत्ति, अंग आंदोलनों और शारीरिक परिवर्तनों जैसे विभिन्न पहलुओं को रिकॉर्ड और मूल्यांकन करके नींद के पैटर्न का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करते हैं।

ऐसा अनुमान है कि भारत में सात में से एक व्यक्ति मानसिक विकार का अनुभव करता है। यह प्रचलन विशेष रूप से केरल जैसे उच्च सामाजिक-जनसांख्यिकीय सूचकांक वाले राज्यों में अधिक है। इस शोध से एकत्रित डेटा सिज़ोफ्रेनिया में नींद की कमी के प्रबंधन के लिए लक्षित उपचार रणनीतियों के विकास की जानकारी दे सकता है। अपनी स्थापना के बाद से छह महीनों के दौरान, स्लीप लैब में लगभग 30 व्यक्तियों की निगरानी की गई है।