Karnataka के पुलिस महानिरीक्षक संदीप पाटिल ने आयरनमैन ट्रायथलॉन में दिखाया दम

 

Karnataka  बेंगलुरु: वह एक मध्य-कैरियर पुलिसकर्मी हैं जो धीरज और फिटनेस की दुनिया में अपनी जगह बनाने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं। 2004 बैच के भारतीय पुलिस सेवा (आईपीएस) अधिकारी, कर्नाटक राज्य रिजर्व पुलिस (केएसआरपी) के पुलिस महानिरीक्षक, संदीप पाटिल ने इस साल अगस्त में आयरनमैन ट्रायथलॉन में भाग लिया।वह कर्नाटक कैडर के एकमात्र आईपीएस अधिकारी हैं जिन्होंने कोपेनहेगन में वर्ल्ड ट्रायथलॉन कॉर्पोरेशन (डब्ल्यूटीसी) द्वारा आयोजित प्रतिष्ठित वैश्विक प्रतियोगिता में भाग लिया है। पाटिल ने टीएनआईई को बताया, "मैंने समुद्र में 3.8 किलोमीटर तैराकी, 180 किलोमीटर साइकिलिंग और 14 घंटे 45 मिनट में 42 किलोमीटर दौड़ पूरी की।"

उन्होंने कहा, "मैंने डेढ़ साल पहले ट्रायथलॉन के लिए प्रशिक्षण शुरू किया था, लेकिन इस साल जनवरी में ट्रायथलॉन के लिए पंजीकरण कराने के छह महीने बाद मैंने सख्त दिनचर्या और आहार अनुशासन अपनाया।"एक पुलिसकर्मी का फिट होना ज़रूरी है। आयरनमैन में क्वालीफाई करने और प्रतिस्पर्धा करने के लिए दृढ़ संकल्प के साथ-साथ उच्च स्तर के अनुशासन और प्रशिक्षण की भी आवश्यकता होती है। उन्होंने कहा, "तीनों स्पर्धाओं में प्रतिस्पर्धा करना एक चुनौती थी, खासकर तैराकी में। तैराकी का मेरा पिछला अनुभव अधिकतम 300 मीटर तक का था। उसके बाद 3.8 किलोमीटर तैरना सीखना, वह भी खुले समुद्र में, एक बड़ी चुनौती थी। मैंने खुद को और बेहतर, बेहतर और रिकॉर्ड समय में तैरने के लिए प्रेरित किया।"

समुद्र में तैराकी के तुरंत बाद 180 किलोमीटर साइकिल चलाना और उसके तुरंत बाद 42 किलोमीटर दौड़ना पाटिल के लिए एक बड़ी चुनौती थी। उन्होंने कहा, "मुझे अपनी ऊर्जा का स्तर बनाए रखना था और प्रतियोगिता से तीन महीने पहले से ही उच्च प्रोटीन वाला आहार लेना था।" शाकाहारी होने के कारण, पाटिल को दाल, अंकुरित अनाज और प्रोटीन शेक से प्रोटीन की पूर्ति होती थी।

उन्होंने आगे कहा, "रेस वाले दिन, मुझे प्रति घंटे कम से कम 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट लेना था और हर 60 मिनट में दो से तीन एनर्जी जैल और बार खाने थे। अचानक उच्च प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट आहार पर स्विच करना आसान नहीं है। इन एनर्जी बार और जैल की आदत डालने के लिए शरीर को लगभग 13-14 घंटे तक प्रशिक्षित करना पड़ता है।"पेशेवर जीवन और आयरनमैन चुनौती के व्यक्तिगत प्रयास के बीच एक अच्छा संतुलन बनाए रखने के लिए, पुलिस अधिकारी ने कहा कि वह अपना दिन सुबह जल्दी, लगभग 5 बजे शुरू करेंगे ताकि एक निजी प्रशिक्षक के साथ गहन और लंबे प्रशिक्षण सत्र पूरे कर सकें और सुबह 10 बजे तक कार्यालय पहुँच सकें।

पाटिल ने राज्य सरकार, महानिदेशक और पुलिस महानिरीक्षक और पुलिस विभाग को उनकी मदद और समर्थन के लिए धन्यवाद दिया।पुलिस महानिरीक्षक ने कहा, "मेरी पत्नी पूनम, जिन्होंने पूरे समय मेरा उत्साहवर्धन किया, फिनिशिंग लाइन पर मौजूद थीं।"