Art ऑफ़ लिविंग फ़ाउंडेशन ने यूक्रेनी सैनिकों के लिए आघात-राहत सत्र आयोजित किए

 BENGALURU   बेंगलुरु: पिछले कुछ वर्षों से, रूस के साथ यूक्रेन का संघर्ष वैश्विक सुर्खियों में छाया हुआ है। युद्ध के बाद, नागरिक और सैनिक, इसकी कीमत से प्रभावित और आहत हैं। आर्ट ऑफ़ लिविंग फ़ाउंडेशन ने यूक्रेन की पीड़ा के केंद्र में कदम रखा है - हथियारों से नहीं, बल्कि साँस, उपचार और आशा के साथ।आर्ट ऑफ़ लिविंग (एओएल) ने आघात-राहत सत्र शुरू किए, जिनमें उज्जायी श्वास (विजय श्वास) कार्यक्रम भी शामिल है, जिससे सैनिकों पर युद्ध के मनोवैज्ञानिक प्रभाव को कम करने में मदद मिली।एओएल की श्वास और ध्यान तकनीक सीखने के बाद, उन्हीं अधिकारियों ने "शांत, तनावमुक्त, केंद्रित और सुरक्षित" महसूस करने की बात कही। युद्ध के स्पष्ट घाव - खालीपन, क्रोध और दुःख - मिटने लगे। अग्रिम मोर्चे से मिली गवाही दिल दहला देने वाली है।

नतालिया, जो 2014 से यूक्रेनी सेना में सेवारत हैं और वर्तमान में प्रथम पृथक आक्रमण रेजिमेंट में एक सैन्य मनोवैज्ञानिक के रूप में कार्यरत हैं, ने बताया कि कैसे सैनिक लगातार ड्रोन हमलों के बीच 80 सेंटीमीटर गहरी खाइयों में छिपे रहते थे।उन्होंने एक ऐसे सैनिक की कहानी सुनाई जो डर के मारे पंगु हो गया था, लेकिन युद्ध में बच गया क्योंकि उसे एओएल के एक कार्यक्रम में सिखाई गई एक सरल श्वास तकनीक याद थी: उज्जायी श्वास।

"वह कहता है कि वह अपनी पलकें भी नहीं हिला पा रहा था। और फिर उसे विजय श्वास याद आई। अब वह कहता है कि वह इसका लगातार उपयोग करता है। उसका मानना ​​है कि इस श्वास ने न केवल उसकी जान बचाई, बल्कि वह अपनी यूनिट के चार अन्य लोगों की भी रक्षा करने में सक्षम रहा।"

अपने सैनिकों की ओर से बोलते हुए, बटालियन कमांडर ने एओएल के संस्थापक श्री श्री रविशंकर को उन ज्ञान के लिए धन्यवाद दिया जो उनके सैनिकों को इन कार्यक्रमों के माध्यम से प्राप्त हुआ था। "आर्ट ऑफ़ लिविंग के पाठ्यक्रमों के बाद, हमारे जीवन में बदलाव आने लगे। यहाँ तक कि गंभीर रूप से घायल लोग भी अब भविष्य के लिए योजनाएँ बनाते हैं। उनकी आँखों में फिर से जान आ गई है।"

इसका प्रभाव इतना गहरा रहा है कि यूक्रेन के सैन्य नेतृत्व ने श्री श्री रविशंकर के कार्यों को सार्वजनिक रूप से मान्यता दी है और उन्हें सम्मानित किया है। बटालियन कमांडर ने उन्हें मानद पुरस्कार प्रदान करने के लिए उनके समक्ष खड़े हुए। एक विज्ञप्ति में कहा गया है कि यूक्रेनी सेना ने इस सहयोग को "मिशनों के सफल समापन और जीवन की सुरक्षा में एक महत्वपूर्ण कारक" बताया है।

श्री श्री रविशंकर ने कहा, "शांति संघर्ष का अभाव नहीं, बल्कि करुणा की उपस्थिति है।"