गांदरबल (एएनआई): पहली बार, द आर्ट ऑफ लिविंग ने जम्मू और कश्मीर वाटर स्पोर्ट्स कयाकिंग एंड कैनोइंग एसोसिएशन के सहयोग से सोनमर्ग के सुंदर हरे घास के मैदानों में "इंडिया मेडिटेट्स" नामक एक कार्यक्रम आयोजित किया।
रविवार को आयोजित यह कार्यक्रम, जिसका उद्देश्य भारत की स्वतंत्रता के 75वें वर्ष का जश्न मनाना था, जम्मू-कश्मीर के युवाओं को मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और ध्यान तकनीक प्रदान करने पर केंद्रित था।
कार्यक्रम में जम्मू-कश्मीर के 250 से अधिक व्यक्तियों की उत्साहपूर्ण भागीदारी देखी गई, जो जीवन के विभिन्न चरणों में तनावपूर्ण और चुनौतीपूर्ण स्थितियों से निपटने के लिए सीखने और प्रशिक्षित करने के लिए एक साथ आए।
प्राथमिक उद्देश्य युवा दिमाग को अपने दैनिक दिनचर्या में ध्यान शामिल करने में मदद करना था, जिससे बेहतर स्वास्थ्य, आंतरिक शांति, खुशी और उनकी अप्रयुक्त क्षमता का अहसास हो सके।
कयाकिंग और कैनोइंग की प्रसिद्ध अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी बिलकिस मीर ने अपनी उपस्थिति से इस कार्यक्रम की शोभा बढ़ाई और मानसिक स्वास्थ्य के दबाव वाले मुद्दे पर अपने विचार साझा किए।
"हम सभी विश्व स्तर पर चिंता विकारों, अवसाद और अन्य स्वास्थ्य बीमारियों में जबरदस्त वृद्धि से अवगत हैं, विशेष रूप से जम्मू-कश्मीर में। इसलिए, मानसिक फिटनेस और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। इस तरह के कार्यक्रम न केवल जम्मू-कश्मीर में बल्कि नियमित रूप से आयोजित किए जाने चाहिए।" पूरे भारत में, "मीर ने कहा।
आर्ट ऑफ लिविंग की क्षेत्रीय निदेशक वंदना दफ्तरी ने आंतरिक कल्याण और शांति पर ध्यान केंद्रित करते हुए ध्यान का दिव्य सत्र आयोजित किया। सत्र के तुरंत बाद प्रतिभागियों ने अनुभव के लिए आभार व्यक्त करते हुए शांति और खुशी की भावना से भर दिया।
जे-के वाटर स्पोर्ट्स कयाकिंग एंड कैनोइंग एसोसिएशन के उपाध्यक्ष फारूक गांदरबली और गांदरबल वाटर स्पोर्ट्स के जिला अध्यक्ष शहरयार मजीद डार ने इस आयोजन के सफल क्रियान्वयन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
उन्होंने आर्ट ऑफ़ लिविंग की पहल की सराहना की और निकट भविष्य में गांदरबल जिले में इसी तरह के कार्यक्रम आयोजित करने की आशा व्यक्त की, जिसमें जोर दिया गया कि शांति समृद्धि की कुंजी है।
प्रतिभागियों ने अपनी प्रसन्नता व्यक्त की और भविष्य में ऐसे कार्यक्रमों के जारी रहने की आशा व्यक्त की।
उनके अनुसार, ये पहलें समुदाय की भलाई और मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान देंगी।
"इंडिया मेडिटेट्स" कार्यक्रम मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के महत्व और व्यक्तियों के जीवन में ध्यान की परिवर्तनकारी शक्ति के लिए एक वसीयतनामा के रूप में खड़ा है। उम्मीद है कि इससे पूरे क्षेत्र और देश में इस तरह की और पहल की प्रेरणा मिलेगी, शांति, कल्याण और सभी के लिए उज्जवल भविष्य को बढ़ावा मिलेगा। (एएनआई)