रायपुर। छत्तीसगढ़ में आज कोरोना के एक भी मामले सामने नहीं आए है। जो वाकई में राहत की सांस लेने वाली खबर है। स्वास्थ्य विभाग ने सोशल मीडिया में पोस्ट करके बताया 'कोई भी नए कोविड पॉजिटिव मरीज़ की आज पहचान नहीं हुई एवं 01 मरीज़ स्वस्थ होने के उपरांत डिस्चार्ज/रिकवर्ड हुआ'।यह वायरस, खांसी, छींक, श्वास और छूने से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। इस वायरस से बचाव के लिए मास्क का इस्तेमाल करें। लोगों से हाथ न मिलाएं और गले भी न मिलें। 5 फीट की दूरी से बात करें। अपने आसपास और घर की सफाई रखें। कपड़ों को अच्छी तरह से धोएं और कम से कम दो घंटे धूप में सुखाएं।
हर 15 मिनट में कम से कम एक घूंट गुनगुना पानी पीते रहें। अपने हाथों को कम से कम 20 सेकेंड तक रगड़कर साबुन से धोएं। गंदे हाथों से अपने नाक और मुंह को न छुएं और न ही गंदे हाथों से कुछ खाएं। आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक, बर्फ, बाजार की लस्सी, ठंडी छाछ और अन्य ठंडी वस्तुओं के सेवन से बचें।
नमक के गर्म/गुनगुने पानी से गरारे करें, इससे वायरस फेफड़ों तक नहीं पहुंच पाएगा। रोजाना तुलसी, लौंग, अदरक और हल्दी का गर्म दूध पिएं। गर्म स्थान पर रहें क्योंकि यह वायरस 35-40 डिग्री तापमान पर मर जाता है। कपूर, लौंग, इलाइची और जावित्री को पीसकर अपने साथ रखें और समय-समय पर उसे सूंघते रहें।