छपरा न्यूज़: जिले में पिछले दो-तीन दिनों से मौसम का मिजाज पल-पल बदल रहा है। कभी सुबह आसमान में बादल छा रहे हैं तो दोपहर में लोगों को गर्मी से राहत नहीं मिल रही है. इससे लोगों को गर्मी के कारण काफी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। दोपहर में पड़ रही भीषण गर्मी से लोगों को राहत नहीं मिल रही है। इसके चलते मंगलवार को भी दोपहर में तेज धूप व तेज हवा के कारण लोगों का घर से निकलना मुश्किल हो गया। मंगलवार को जिले का अधिकतम तापमान 41 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 27 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। उमस भरी गर्मी से लोग परेशान रहे। मंगलवार को 06 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से गर्म हवा चल रही थी। मौसम विभाग की वेबसाइट से मिली जानकारी के अनुसार अभी गर्मी से राहत मिलने के आसार नहीं हैं. यहां बढ़ती गर्मी को देखते हुए मौसम विभाग ने लोगों से दोपहर में बिना जरूरी काम के घरों से नहीं निकलने को कहा है.
तेज धूप में बाहर न निकलें
जिले में तेज धूप व लू की आशंका को देखते हुए चिकित्सकों का कहना है कि जहां तक हो सके तेज धूप में घर से बाहर न निकलें। जितनी बार हो सके पानी पिएं। प्यास न लगने पर भी पानी पीते रहें। सफर के दौरान हमेशा अपने साथ पानी पीते रहें। जब भी किसी काम से बाहर जाएं तो ढीले-ढाले सूती कपड़े, सनग्लासेज आदि का इस्तेमाल करें। सिर को गमछा, टोपी से ढककर ही निकलें। नंगे पैर धूप में न निकलें। तरबूज, खीरा, नींबू, संतरा जैसे पानी से भरपूर फलों का अधिक सेवन करें। साथ ही हाई प्रोटीन फूड भी न खाएं। घर में नियमित रूप से नींबू पानी, नमक और चीनी का घोल, लस्सी, आम पन्ना जैसे तरल पेय पदार्थों का सेवन करें। बच्चों और पालतू जानवरों को लावारिस न छोड़ें। पशुओं को छाया में रखें और उन्हें पीने का भरपूर पानी दें। हीट स्ट्रोक होने पर, जैसे चक्कर आना, उल्टी, सिरदर्द, अधिक प्यास लगना, दिल की धड़कन तेज होना आदि, तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।