अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने से मधुमेह का खतरा कम होता है: अध्ययन

हाल के एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग दिन में तीन बार अपने दाँत ब्रश करते हैं, उनमें टाइप 2 मधुमेह का जोखिम कम होता है और जिन लोगों को दाँतों की बीमारियाँ होती हैं या जिनके दाँत गायब होते हैं, उनमें चयापचय संबंधी विकार विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

दांतों को सहारा देने वाले मसूड़ों और हड्डियों में बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होने वाली मसूड़ों की बीमारी को पीरियंडोंटाइटिस के नाम से जाना जाता है। यदि रोग का इलाज नहीं किया जाता है, तो दांतों का नुकसान और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं। मसूढ़ों की बीमारी वाले व्यक्तियों के रक्त में ज्वलनशील मार्करों के उच्च स्तर होते हैं, जो इंसुलिन संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं और उच्च रक्त शर्करा के स्तर में योगदान कर सकते हैं।

मधुमेह मुंह में लार ग्रंथियों को प्रभावित करता है जिसके परिणामस्वरूप कम लार का उत्पादन होता है, एक तरल पदार्थ जो दांतों की सड़न और बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। मधुमेह वाले व्यक्तियों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, जिससे उन्हें मसूड़े की बीमारी सहित संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील बना दिया जाता है।

दिन में दो बार ब्रश करना और दांतों की किसी भी समस्या से पीड़ित होने पर दंत चिकित्सक को दिखाना सहित अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है।

इसके अलावा, एक स्वस्थ आहार, व्यायाम और दवा के माध्यम से रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने से मधुमेह और इससे जुड़ी मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने या प्रबंधित करने में मदद मिलती है। ओरल हेल्थ और डायबिटीज आपस में जुड़े हुए हैं और इसका ख्याल रखना समग्र स्वास्थ्य में योगदान देता है।