Guwahati में जलवायु परिवर्तन बना नई चिंता, लोगों की सालाना 6 घंटे की नींद हुई गायब
शिमला में 150 से अधिक असुरक्षित भवनों में लोगों का रहना प्रशासन और निवासियों दोनों के लिए चिंता का विषय है।
Guwahati: जलवायु परिवर्तन से गुवाहाटी न सिर्फ़ ज़्यादा गर्म हो रहा है, बल्कि यह चुपचाप लोगों की नींद भी छीन रहा है।
'क्लाइमेट सेंट्रल' के एक नए विश्लेषण से पता चला है कि गुवाहाटी के लोग अब रात के ऊंचे तापमान के कारण हर साल औसतन 72 घंटे की नींद खो देते हैं, जिसमें से छह घंटे सीधे तौर पर जलवायु परिवर्तन की वजह से होते हैं।
'क्लाइमेट सेंट्रल' की नई रिसर्च से पता चलता है कि दुनिया भर के 1,338 बड़े शहरों में, 1970 के दशक की शुरुआत से जलवायु परिवर्तन से जुड़ी तापमान-संबंधी नींद की कमी कम से कम दोगुनी हो गई है, जिसके स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़े हैं।
भारत जलवायु-संबंधी नींद की कमी के लिए दुनिया के हॉटस्पॉट में से एक के रूप में उभरा है, जहाँ जलवायु परिवर्तन के कारण गर्म होती रातें भारत के 107 शहरों में लोगों की नींद में लगातार खलल डाल रही हैं।
यह पहला ऐसा विश्लेषण है जो नींद पर तापमान के असर पर अत्याधुनिक रिसर्च और नवीनतम 'एट्रिब्यूशन साइंस' (कारण बताने वाले विज्ञान) को मिलाकर सीधे तौर पर यह बताता है कि जलवायु परिवर्तन के कारण कितने घंटे की नींद का नुकसान हुआ है।
जैसे-जैसे जीवाश्म ईंधन जलाने से दुनिया गर्म हो रही है, रात का तापमान दिन के तापमान की तुलना में और भी तेज़ी से बढ़ रहा है, जिससे सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए एक बढ़ता हुआ और गंभीर खतरा पैदा हो रहा है।
विज्ञान यह स्पष्ट करता है कि नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है, और जलवायु परिवर्तन रात के तापमान को बढ़ाकर नींद को नुकसान पहुँचा रहा है।
गुवाहाटी के लिए, यह ट्रेंड बिल्कुल साफ है। 1970 और 1975 के बीच, गर्मी के कारण यहाँ के लोगों की सालाना औसतन 65 घंटे की नींद कम हो जाती थी, जिसमें से केवल तीन घंटे जलवायु परिवर्तन से जुड़े थे, जो कुल नुकसान का लगभग 4% था।
2020-2025 तक, नींद का कुल सालाना नुकसान बढ़कर 72 घंटे हो गया, जबकि जलवायु परिवर्तन के कारण होने वाला नुकसान दोगुना होकर छह घंटे हो गया, जो तापमान से जुड़ी नींद की कुल कमी का 9% है।
ये नतीजे गुवाहाटी को एक व्यापक राष्ट्रीय ट्रेंड का हिस्सा बनाते हैं, जो भारत को जलवायु-संबंधी नींद में खलल के लिए दुनिया के हॉटस्पॉट में से एक के रूप में पहचानता है।
इस स्टडी में शामिल भारत के 107 शहरों में, गर्म रातें नींद पर लगातार असर डाल रही हैं, जिसमें दक्षिण भारतीय शहरों में सबसे ज़्यादा नुकसान दर्ज किया गया है—सालाना 78 से 91 घंटे के बीच, जिसमें 8-9 घंटे सीधे तौर पर जलवायु परिवर्तन से जुड़े हैं। चेन्नई (93 घंटे), मुंबई (84 घंटे) और कोलकाता (80 घंटे) जैसे बड़े शहरों में सबसे ज़्यादा नींद का नुकसान देखा गया। वहीं, बेंगलुरु में जलवायु परिवर्तन का एक बड़ा असर दिखा, जहाँ इंसानों की वजह से हो रही गर्मी के कारण हर साल आठ घंटे की नींद कम हो रही है।
वैज्ञानिकों का कहना है कि इन नतीजों का जन-स्वास्थ्य पर अहम असर पड़ सकता है। गर्म रातों की वजह से नींद पूरी न होने का संबंध दिल की बीमारियों, कमज़ोर इम्यूनिटी, खराब मानसिक स्वास्थ्य, सोचने-समझने की क्षमता में कमी और काम की जगह पर कम प्रोडक्टिविटी से जोड़ा गया है।
यह विश्लेषण ऐसे समय में आया है जब वैज्ञानिक सबूत बताते हैं कि दुनिया के कई हिस्सों में दिन के तापमान की तुलना में रात का तापमान तेज़ी से बढ़ रहा है, जिससे सोते समय शरीर का तापमान कम होना मुश्किल हो जाता है।
रिपोर्ट के अनुसार, 2020-2025 के दौरान ज़्यादा तापमान की वजह से दुनिया भर में एक औसत व्यक्ति की हर साल लगभग 56 घंटे की नींद कम हुई, और इस नुकसान का 10% से ज़्यादा हिस्सा सीधे तौर पर जलवायु परिवर्तन के कारण हुआ।
हालांकि गुवाहाटी में जलवायु परिवर्तन से नींद का नुकसान भारत के सबसे गर्म शहरों की तुलना में कम है, लेकिन शोधकर्ताओं का कहना है कि इसमें हुई बढ़ोतरी ग्लोबल वार्मिंग के एक उभरते और अक्सर नज़रअंदाज़ किए जाने वाले असर को दिखाती है।
जैसे-जैसे पूर्वोत्तर भारत में लू (हीटवेव) और गर्म रातों की घटनाएं बढ़ रही हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि नींद की गुणवत्ता में गिरावट जन-स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी चुनौती बन सकती है, जिससे जलवायु परिवर्तन के प्रति इस क्षेत्र की कमज़ोरी का एक और पहलू सामने आता है।