Assam : नुमालीगढ़ में स्वस्थ आहार प्रथाओं पर जागरूकता बैठक आयोजित की गई

Numaligarh नुमालीगढ़: बदलती जीवनशैली का पहला असर अक्सर स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं के रूप में देखने को मिलता है। शारीरिक गिरावट को कम करने और सेहत को बेहतर बनाने के लिए दैनिक आहार संबंधी आदतों के प्रति सचेत रहना जरूरी है। इस महत्वपूर्ण पहलू पर जोर देते हुए विवेकानंद केंद्र एनआरएल अस्पताल के बाह्य रोगी विभाग (ओपीडी) में जागरूकता बैठक आयोजित की गई।

सत्र में जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार बनाए रखने के महत्व पर ध्यान केंद्रित किया गया। खाद्य विज्ञान और पोषण विभाग के खाद्य विशेषज्ञ रंजन कलिता ने सभा को संबोधित किया और उन प्रमुख आहार प्रथाओं पर प्रकाश डाला जिन्हें दैनिक जीवन में शामिल किया जाना चाहिए।

जागरूकता कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को यह बताना था कि कैसे खाने की आदतों में छोटे लेकिन लगातार बदलाव समग्र स्वास्थ्य में काफी सुधार ला सकते हैं और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं।