जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Diabetes Patients Relieve Headache: डायबिटीज के कारण होने वाले सिर के दर्द से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. वहीं डायबिटीज के कारण सिर में दर्द से आपको स्ट्रेस, इंफेक्शन और फीवर की समस्या भी हो सकती है. ऐसे में आपको अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रखना चाहिए. लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और सिर दर्द से परेशान हैं तो आप कुछ तरीकों को अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आप किस तरह से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. चलिए जानते हैं.
डायबिटीज के दौरान क्यों होता है सिर में दर्द?
ब्लड शुगर लेवल घटने या बढ़ने से सिर में दर्द होता है क्योंकि ब्लड शुगर लेवल घटने या बढ़ने से ब्रेन के हार्मोन्स में बदलाव आता है और सिर में दर्द उठता है. वहीं अगर आप सिर दर्द को डायबिटीज के दौरान महसूस कर पा रहे हैं तो मतलब आपकी शुगर कंट्रोल में नहीं है. और यह आपकी सेहत के लिए सही नहीं है.
डायबिटीज (diabetes) में सिर दर्द दूर करने के लिए इन अपनाएं ये उपाय-
1- बादाम (Almond) का तेल-
अगर आप सिर दर्द दूर करना चाहते हैं तो बादाम तेल के फायदे न भूलें. बादाम के तेल को लगाने से सिर का दर्द दूर होता है. इसके लिए आपको बादाम के तेल को गरम करना है और उसमें लौंग को पीसकर डालना है. वहीं बता दें कि लौंग को पीसने से पहले तवे पर हल्का गरम कर लें. इस उपाय से सिर का दर्द दूर हो जाएगा.
2- नींबू (Lemon) का इस्तेमाल-
सिर दर्द में आप नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आपको नींबू के छिलके को पीसकर उसका लेप सिर पर पर लगा लें. ऐसा करने से सिर दर्द की समस्या दूर होती है. वहीं अगर आप चाहे तो आप इसमें राई को पीसकर भी मिला सकते हैं. ऐसा करने से आपका सिर दर्द दूर हो जाएगा.
3-बर्फ (Ice) से सेक लें-
बर्फ से सेकने से भी आप सिर के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं. ऐसा करने से दिमाग की नसों को आराम मिलेगा.