सुबह की कौन सी ड्रिंक है अच्छी skin के लिए बेहतर

Lifestyle लाइफस्टाइल : ग्रीन टी बनाम जीरा पानी: अपने दिन की शुरुआत एक बेहतरीन मॉर्निंग ड्रिंक से करने से आपको ग्लोइंग स्किन पाने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं दो मॉर्निंग ब्यूटी ड्रिंक यानी ग्रीन टी और जीरा पानी के स्किनकेयर लाभ। ग्रीन टी बनाम जीरा पानी: एक ताज़ा मॉर्निंग ड्रिंक न केवल शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है बल्कि अच्छी त्वचा के स्वास्थ्य का भी समर्थन करती है। एक बेहतर मॉर्निंग ड्रिंक चुनने से आपको ग्लोइंग और तरोताज़ा त्वचा पाने में मदद मिल सकती है जो कई लोगों की इच्छा होती है। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि सुबह पानी का सेवन करने से त्वचा पर कई त्वचा और स्वास्थ्य लाभ होते हैं और क्या होगा अगर कुछ ताज़ा मॉर्निंग ड्रिंक पीने से आपकी समग्र सुंदरता बढ़ जाए? कई स्रोतों से पता चलता है कि ग्रीन टी और जीरा पानी सुबह के ब्यूटी बेवरेज के शीर्ष दावेदारों में से हैं, जिनमें से प्रत्येक आपकी त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए अद्वितीय लाभ प्रदान करता है। आइए दोनों के लाभों को जानें ताकि यह समझा जा सके कि सुबह की दिनचर्या में कौन सा शामिल करना बेहतर है। ग्रीन टी ग्रीन टी के लाभ: 1. ग्रीन टी में उच्च कैटेचिन सामग्री में शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इसे विभिन्न त्वचा समस्याओं के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार बनाता है। 2. एक बेहतरीन एंटी-बैक्टीरियल एजेंट होने के कारण, यह मुंहासों का भी इलाज करता है और बंद रोमछिद्रों को साफ करता है। ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनॉल बैक्टीरिया की झिल्लियों को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया कम होते हैं।

3. यह त्वचा की देखभाल के लिए एक बेहतरीन सामग्री है क्योंकि यह स्वस्थ और जवां त्वचा पाने में मदद करती है। यह त्वचा की लोच, महीन रेखाओं में सुधार करती है और समय से पहले बुढ़ापा आने से रोकती है।4. सुबह ग्रीन टी पीने से विटामिन ई की मौजूदगी के कारण त्वचा को अंदर से गहराई से पोषण और नमी मिलती है। यह न केवल काले धब्बों को कम करती है बल्कि जलन, सूजन और लालिमा जैसी त्वचा संबंधी कई समस्याओं का भी इलाज करती है। जीरा पानी जीरे को पानी में भिगोकर या उबालकर तैयार किया जाता है, जीरा पानी एक और सामग्री है, जिसकी त्वचा को बेहतर बनाने की क्षमता सहित इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रशंसा की जाती है।जीरा पानी के लाभ: 1. अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, जीरा पानी मुंहासों को कम करने और मुंहासों को कम करने में मदद करता है, जिससे त्वचा मुलायम, मुंहासे रहित और कोमल बनती है।2. जीरे के पानी में पाए जाने वाले कैल्शियम, पोटैशियम, मैंगनीज और सेलेनियम जैसे खनिज त्वचा को फिर से जवां बनाने में मदद करते हैं। अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ, जीरे का पानी उम्र बढ़ने के लक्षणों से लड़ता है और आपकी त्वचा को जवां बनाता है।3. जीरे में मौजूद आहार फाइबर नियमित मल त्याग को बढ़ावा देता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए आवश्यक है। इस प्रकार, साफ और चमकदार त्वचा के लिए डिटॉक्सिफिकेशन बहुत ज़रूरी है।4. जीरा पोटैशियम, सेलेनियम, कैल्शियम और मैंगनीज का एक समृद्ध स्रोत है जो आपके चेहरे पर एक सूक्ष्म चमक जोड़ते हुए स्वस्थ त्वचा में योगदान देता है।