Lifestyle लाइफस्टाइल : जन्माष्टमी एक भव्य त्यौहार है, जिसमें लोग भगवान कृष्ण के जन्मोत्सव को अपार भक्ति और उल्लास के साथ मनाने के लिए एक साथ आते हैं। इस वर्ष, यह शुभ त्यौहार रविवार, 26 अगस्त को मनाया जाएगा। जीवंत परंपराओं और रीति-रिवाजों से चिह्नित, यह त्यौहार भाद्रपद माह में अष्टमी तिथि या कृष्ण पक्ष के आठवें दिन मनाया जाता है। जैसा कि हर कोई ब्रह्मांड के संरक्षक का सम्मान करने की तैयारी करता है, इस शुभ दिन पर व्रत रखने वालों के लिए क्या करें और क्या न करें, इस बात का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। एक धन्य और पूर्ण उत्सव सुनिश्चित करने के लिए नियमों और विनियमों के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें। अष्टमी तिथि समाप्त - 02:19 पूर्वाह्न, अगस्त 27, 2024 रोहिणी नक्षत्र शुरू -03:55 अपराह्न, अगस्त 26, 2024 रोहिणी नक्षत्र समाप्त - 03: 38 अपराह्न, अगस्त 27, 2024 निशिता पूजा समय - 11:26 अपराह्न से 12:11 पूर्वाह्न, अगस्त 27, 2024 मध्यरात्रि क्षण - 11:48 अपराह्न चंद्रोदय समय -11:07 अपराह्न पालन करने के लिए: संकल्प लें: भगवान कृष्ण के प्रति पूर्ण भक्ति के साथ व्रत रखने का संकल्प लें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप सभी नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करते हैं। पूरे समय भगवान कृष्ण का नाम जपते रहें।
उपवास से पहले का भोजन दान: जरूरतमंदों को भोजन और वस्त्र देने में संलग्न हों, भगवान
कृष्ण की करुणा को दर्शाते हुए और सुख और समृद्धि को बढ़ावा देते हुए।केवल सात्विक भोजन: केवल शुद्ध, शाकाहारी भोजन का सेवन करें। इस शुभ दिन पर लहसुन, प्याज, मांस और शराब से बचें।दूध और दही शामिल करें: अपने उपवास के आहार में ताजे फलों के शेक, लस्सी, छाछ या गुलाब के दूध जैसे विकल्पों के साथ दूध और दही शामिल करें।घर का बना प्रसाद: भगवान कृष्ण को प्रसाद के रूप में घर पर पेड़ा, घीया की लौच या नारियल गजक जैसी दूध से बनी मिठाइयाँ बनाएँ।क्या न करें: मांसाहारी भोजन से बचें: उपवास के दौरान फलाहार और शाकाहारी भोज तक ही सीमित रहें। मांस और अन्य मांसाहारी खाद्य पदार्थ सख्त वर्जित हैं।चाय और कॉफी न पिएँ: उपवास के दौरान चाय और कॉफी से बचें, क्योंकि वे अम्लता बढ़ा सकते हैं और असुविधा पैदा कर सकते हैं। इसके बजाय नारियल पानी या ताजे जूस का विकल्प चुनें।सभी जीवित प्राणियों का सम्मान करें: सभी प्राणियों के साथ दयालुता से पेश आएँ, खासकर जन्माष्टमी पर। भगवान कृष्ण के सभी प्राणियों, विशेषकर गायों के प्रति प्रेम के सम्मान में पशुओं को भोजन खिलाएँ और पक्षियों को पानी पिलाएँ।तले हुए और तैलीय खाद्य पदार्थों को सीमित करें: अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए तले हुए और तैलीय खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। इसके बजाय फल, दूध और पौष्टिक तरल पदार्थों का सेवन करें। साफ बर्तनों का उपयोग करें: सुनिश्चित करें कि परोसने या खाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले सभी बर्तन साफ हों और मांसाहारी भोजन के लिए इस्तेमाल न किए गए हों। सकारात्मक वातावरण बनाए रखें: पूजा के दौरान अपने घर में शांतिपूर्ण और आनंदमय माहौल बनाएँ। व्रत रखने वालों को विशेष रूप से बुजुर्गों के प्रति दयालु होना चाहिए और नकारात्मक ऊर्जा से बचना चाहिए।