स्किन केयर Skin Care: नमक के बिना खाने का स्वाद अधूरा होता है। खाने में नमक होने से यह खाने का स्वाद बढ़ा देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्यूटी प्रॉब्लम में भी नमक का भी इस्तेमाल किया जाता है। आपको बता दें कि नमक खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही खूबसूरती को भी निखारने का काम करता है।हांलाकि इसके लिए यह जानना जरूरी है कि ब्यूटी प्रॉब्लम में नमक का किस तरह से इस्तेमाल किया जाता है। नमक के इस्तेमाल से कील-मुंहासे, झुर्रियां और Dead Skin को हटाने का काम करता है। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप किस तरह से नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
त्वचा पर लगाएं नमक
आपको बता दें कि नमक सोडियम क्लोराइड से भरपूर होता है और इसको समुद्र से निकाला जाता है। नमक में कई प्रकार के मिनरल्स पाए जाते हैं। जो सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। क्योंकि जब त्वचा में मिनरल्स कम हो जाते हैं जो स्किन रूखी और बेजान नजर आने लगती है। वहीं सर्दियों के मौसम में स्किन ड्राई हो जाती है। ऐसे में आपके किचन में मौजूद नमक बहुत काम आ सकता है। नमक त्वचा का रूखापन दूर करने के साथ ही इसको हाइड्रेट करता है।
नमक त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने का काम करता है जो आपकी त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाता है। सर्दियों में त्वचा की रंगत निखारने के लिए नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं। रंगल निखारने के लिए नमक को नारियल तेल और ऑलिव ऑयल मिलाएं। वहीं खुशबू के लिए आप इसमें एसेंशियल ऑयल मिला सकते हैं। फिर नहाने से पहले इसको पूरी बॉडी पर अच्छे से स्क्रब करें। इस तरह से आपके त्वचा की गंदगी और डेड स्किन निकल जाएगी। जिससे आपकी त्वचा चमकदार और मुलायम नजर आएगी।
नमक से बढ़ेगी चेहरे की चमक
त्वचा को मुलायम बनाने और चमक बढ़ाने के लिए बॉडी स्क्रबर की तरह नमक का इस्तेमाल करें। क्योंकि नमक में मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो डेड स्किन को हटाने का काम करते हैं। इससे त्वचा हाइड्रेट होती है और चमक बढ़ती है। नमक का स्क्रबर बनाने के लिए एक चम्मच नमक में दो-चार बूंद पानी डालकर हल्के हाथों से फेस की मसाज करें। इससे त्वचा की सारी गंदगी निकलने के साथ ही डेड स्किन और ब्लैकहेड्स निकल जाते हैं। इससे आपकी त्वचा सॉफ्ट और शाइनी नजर आती है।
झुर्रियां होंगी दूर
नमक एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट की तरह काम करता है। यह झुर्रियों को हटाकर फेस को जवां बनाते हैं। इसके लिए सी सॉल्ट में 2 विटामिन ई के कैप्सूल, जिरेनियम एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें और 2 टेबलस्पून ग्लिसरीन मिलाएं। फिर इस मिश्रण से फेस की मसाज करें। मसाज करने के 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से फेस धो डालें। अगर आप सप्ताह में दो बार नमक का यह ब्यूटी ट्रीटमेंट लेते हैं, तो झुर्रियां काफी हद तक कम हो जाती हैं।
मुंहासे होंगे दूर
यदि आपके फेस पर पिंपल्स हो गए हैं और इनके दाग चेहरे पर रह जाते हैं। तो नमक इसमें काफी फायदा पहुंचाएगा। आप नमक और शहद का पेस्ट फेस पर अप्लाई करें। वहीं 15 मिनट बाद गर्म पानी में कपड़ा या स्पंज भिगोकर चेहरा साफ कर लें।
नमक का टोनर
अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आप नमक को टोनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। टोनर बनाने के लिए spray bottle में गुनगुना पानी और एक टी स्पून नमक अच्छे से मिक्स कर लें। फिर रोजाना सुबह इस पानी से फेस पर स्प्रे करें। इसके बाद साफ पानी में रुई को भिगोकर चेहरा साफ कर लें। रोजाना ऐसा करने से फेस की गंदगी और ऑयल साफ हो जाएगा। साथ ही आपकी स्किन भी ग्लो करेगी।
नाखूनों की बढ़ेगी चमक
नाखूनों को चमकदार और मजबूत बनाने के लिए बेकिंग सोड, नमक और नींबू के रस को गर्म पानी में मिलाएं। फिर 10-15 मिनट के लिए इस घोल में नाखूनों को डुबोकर रखें। इसके बाद नाखूनों को साफ पानी से धोकर मॉइस्चराइजर लगा लें।
दर्द-सूजन से मिलेगी राहत
अगर आपके भी पैरों-जोड़ों में दर्द या खिंचाव मिलता है, तो नमक वाले गुनगुने पानी से नहाएं या दर्द वाली जगह पर सिकाई करें। इससे आपको काफी ज्यादा आराम महसूस होगा।