जब एक केला ज्यादा पक जाता है तो लोग अक्सर उसे खा नहीं पाते हैं, इसलिए वे उसे फेंक देते हैं। वहीं, इसकी जगह आप इस केले का कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं. जी हां, सबसे पहले आप इस केले का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए कर सकते हैं। साथ ही आप इससे कई तरह की रेसिपी ट्राई कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं पके केले की कुछ रेसिपीज जिनका इस्तेमाल करना बेहद आसान है।
ज्यादा पके केले का इस्तेमाल कैसे करें
1. कोलेजन फेस पैक बनाएं
ज्यादा पके केले से आप अपनी त्वचा के लिए कोलेजन बूस्टर फेस पैक बना सकते हैं। जी हां, इसके लिए पके केले को मैश करके उसमें शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। अब हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें। दरअसल, चेहरे का पोटैशियम ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है और कोलेजन को बढ़ाने में मदद करता है।
2. उबटन बना लें
जब केला ज्यादा पक जाए तो आप इसका पेस्ट बनाकर अपने शरीर पर लगा सकते हैं। यह शरीर की गंदगी को साफ करने के साथ-साथ त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। तो एक केला लें, उसे मैश कर लें और उसमें बेसन मिला लें। अब इसे नहाने से पहले अपने शरीर पर लगाएं। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से नहा लें।
3. हेयर मास्क बनाएं
आप केले से हेयर मास्क बना सकते हैं और डैंड्रफ और बालों के झड़ने की स्थिति में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए केले को मैश कर लें और उसमें अंडा मिला कर रख दें। अब इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। यह डैंड्रफ की समस्या को कम करने के साथ-साथ बालों को अंदर से स्वस्थ रखने में मदद करेगा।
4. बनाना शेक या कस्टर्ड बनाएं
केले से आप बनाना शेक या कस्टर्ड बना सकते हैं. इन्हें खाने से आपके पेट को स्वस्थ रखने और पाचन क्रिया को तेज करने में मदद मिल सकती है। साथ ही आप इसे कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं। तो, आप इन सभी उद्देश्यों के लिए केले का उपयोग कर सकते ह