नीम और हल्दी का ऐसे करें इस्तेमाल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। हल्दी और नीम के पत्ते के बेहतरीन फायदे हैं. नीम और हल्दी दोनों को ही आयुर्वेदिक औषधीय गुणों से भरपूर माना गया हैं. कहा जाता है कि अगर नीम के रस को हल्दी में मिलाकर पिएं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. बता दें कि नीम और हल्दी एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर हैं. ऐसे में इससे कई प्रकार के फायदे मिल सकते हैं. यानी अगर आप इन दोनों को मिलाकर इस्तेमाल करते हैं तो कई प्रकार की समस्याओं को दूर कर सकते हैं.

नीम और हल्दी में होते हैं ये गुण

हल्दी में कैल्शियम, आयरन, सोडियम, ऊर्जा, प्रोटीन, विटामिन ई, विटामिन सी, और फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है. तो वहीं नीम में एंटी-सेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-डायबिटीज जैसे गुण होते हैं. नीम और हल्दी का साथ में सेवन करने से शरीर को वायरल फ्लू से बचाया जा सकता है. इसके अलावा भी कई प्रकार की दिक्कत इन दोनों को साथ में इस्तेमाल करने से दूर होती है.

नीम और हल्दी से मिलेंगे ये फायदे

- इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए नीम और हल्दी का इस्तेमाल किया जा सकता है. बता दें कि नीम और हल्दी अपने एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के चलते शरीर की इम्यूनिटी मजबूत करती है.

- सर्दी-जुकाम में भी नीम और हल्दी का सेवन किया जा सकता है. इससे आपको जरूर फायदा मिलेगा.

- इसके अलावा स्किन को हेल्दी रखने के लिए भी आप नीम और हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये डेड स्किन सेल्स कम करने और चेहरे को पिंपल में भी मदद करता है.

- माना जाता है कि नीम के पत्ते को पानी में डालकर नहाया जाए तो इससे किसी भी प्रकार की स्किन संबंधित एलर्जी को दूर किया जा सकता है.