जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Uric Acid: यूरिक एसिड से निपटने के लिए तमाम तरह के टिप्स अपना रहे लोगों के लिए वैसे तो कई इलाज मौजूद हैं, लेकिन कुछ लोग इसके लिए घरेलू उपचार अपनाते हैं, ताकी किसी भी प्रकार के साइड इफेक्ट से बचा जा सके. ऐसे में क्या आप जानते हैं कि किचन में मौजूद एक मसाले को अपनी डाइट में शामिल करने के बाद आप आसानी से इस दर्द से निजात पा सकते हैं. इस मसाले का नाम हल्दी है. तो आइए जानते हैं कि इस मसाले का उपयोग कैसे करें.
हल्दी से कंट्रोल होगा यूरिक एसिड
सभी जानते हैं कि हल्दी को मसालों में खास स्थान है. बता दें कि हल्दी न सिर्फ खाने का स्वाद और रंग बढ़ाती है बल्कि फिट रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. यदि आपकी बॉडी में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो गई है तो बस हल्दी का उपयोग करें, जिससे एक महीने के भीतर यूरिक एसडि कंट्रोल किया जा सकता है.
इसके अलावा मिलेंगे ये फायदे
- डायबिटीज के मरीजों के लिए भी हल्दी बेहद उपयोगी है. आप इसके लिए रोज दूध में हल्दी और काली मिर्च मिलाकर ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते हैं, जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल होगा.
- इसके अलावा ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी हल्दी काफी उपयोगी है. दरअसल, हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इसे खाने से माइग्रेन की समस्या भी दूर होती है.
- पेट के लिए भी हल्दी काफी उपयोगी है. यानी अगर आपको किसी भी प्रकार की पेट संबंधित दिक्कत होती है तो आपको इसका जरूर सेवन करना चाहिए.