Dandruffडैंड्रफ: आज के समय में लोगों की बिगड़ती सेहत के पीछे गलत खान-पान और खराब जीवनशैली ही एकमात्र कारण नहीं है। बल्कि वातावरण में मौजूद धूल-मिट्टी और धूप भी इसके पीछे मुख्य कारण हो सकते हैं। जी हां, ये चीजें न सिर्फ हमारी त्वचा और शरीर में मौजूद वाइटल ऑर्गन्स को प्रभावित करते हैं बल्कि इनका नकारात्मक प्रभाव हमारे बालों की सेहत पर भी पड़ सकता है। इन प्रभाव के कारण बाल जड़ से कमजोर हो जाते हैं साथ ही बालों का झड़ना, टूटना और डैंड्रफ आदि जैसी समस्या होने लगती है। इन सभी में डैंड्रफ एक ऐसी आम समस्या है, जो बालों को बढ़ने से रोकती है। इस समस्या को आप समय रहते कंट्रोल न करें तो यह आपके बालों को जड़ से कमजोर बना सकती है। यदि आपको भी बालों में डैंड्रफ की अधिक समस्या है, तो इसके लिए आप आयुर्वेदिक इलाज अपना सकते हैं।
बालों में Dandruff के लिए करें बहेड़ा का इस्तेमाल
बालों के अच्छे विकास के लिए बहेड़ा का इस्तेमाल सबसे अच्छा माना जाता है। इसमें विभिन्न प्रकार के विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करते हैं और रुसी की समस्या को जड़ से हटाने में सहायक होते हैं। यदि आपके बालों में भी डेंड्रफ की अधिक समस्या है, तो इसके लिए आप बहेड़ा का इस्तेमाल कर सकते हैं।
बालों में बहेड़ा कैसे लगाएं?
बहेड़ा का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले आपको इसका फल लेना होगा। अब इसके फल को मिक्सी या सिलबट्टे की मदद से पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में एलोवेरा, शहद और दही मिलाकर दूसरा पेस्ट तैयार कर लें। इस तैयार पेस्ट को अपने बालों के स्केल्प में प्रयोग करें। यह प्रयोग आप सप्ताह में दो बार सकते हैं।
नीम से करें डैंड्रफ का इलाज
नीम एक ऐसी जड़ी बूटी है, जो बालों की हर तरह की समस्या को जड़ से खत्म करने में कारगर साबित हो सकता है। बालों में नीम का USE करके आप बालों का झड़ना, टूटना और डैंड्रफ आदि समस्याओं को कम कर सकते हैं। साथ ही नीम का इस्तेमाल आपके स्केल्प में होने वाले हर तरह के संक्रमण से बचाव करने में भी मदद कर सकता है।
डैंड्रफ के लिए किस तरह लगाएं नीम?
अगर आप अपने बालों में ज्यादा डैंड्रफ की समस्या से जूझ रहे हैं, तो आप नीम के पानी से अपने बाल धो सकते हैं। नीम का पानी डैंड्रफ को जड़ से खत्म करने में आपकी मदद कर सकता है। इसके अलाव अगर आप रोजाना खली पेट नीम की पत्तियां खाते हैं, तो आप एक्ने और पिंपल्स जैसी समस्याओं से भी राहत पा सकते हैं।
बालों के लिए मेथी
VITAMINS और मिनरल्स से भरपूर मेथी आपके बालों की अच्छी सेहत के लिए बहुत कारगर मानी जाती है। यह बालों को हर तरह की समस्या से बचाने में मददगार साबित होती है। अगर आपको बालों में डैंड्रफ या बालों से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या है,तो ऐसे में मेथी का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए आप चाहें तो मेथी का पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं या इसका पेस्ट भी स्केल्प पर लगा सकते हैं।