Cinnamon Tea रेसिपी : लोगों का ध्यान सुबह की चाय पर रहता है। लेकिन दूध और चीनी वाली चाय सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होती है. स्वास्थ्यवर्धक दालचीनी की चाय का सेवन करना बेहतर है। इसमें मौजूद पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। आइए आपको बताते हैं इससे बनाने की आसान रेसिपी...
पानी - 1 ½ कप
दालचीनी (बारीक पिसी हुई) - 1 बड़ा चम्मच
अदरक (पिसा हुआ/पेस्ट) - 1 छोटा चम्मच
लौंग- 1
नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच
शहद - 2-3 बड़े चम्मच
1. एक पैन में पानी, दालचीनी, लौंग और अदरक को धीमी आंच पर 8-10 मिनट तक उबालें.
2. अब गैस बंद कर दें और इसे गर्म होने तक ऐसे ही रहने दें.
3. फिर इसे छान लें और इसमें नींबू का रस और शहद मिलाएं।
4. अब आपकी दालचीनी वाली चाय पीने के लिए तैयार है।