थायरॉइड कंट्रोल करने के लिए तुलसी के पत्ते से बनी चाय का सेवन करें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। थायरॉइड (Thyroid) की समस्या है तो दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू उपाय करके आप इसे कंट्रोल कर सकते हैं. थायरॉइड (Thyroid) में वजन बढ़ने, वजन के लगातार कम होने, गले में सूजन, हृदय गति में बदलाव और बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है. ऐसे में तुलसी (Tulsi) का सेवन आपके लिए फायदेमंद होगा.

लक्षणों को कम करने में मिलेगी मदद

तुलसी के सेवन से थायरॉइड को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लामेट्री, एंटी-फंगल, एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण थायरॉइड के लक्षणों को कम करते हैं.

तुलसी में विटामिन सी, कैल्शियम, जिंक, आयरन, मैलिक एसिड होता है, जो थायरॉइड के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है.

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इस तरह सेवन से मिलेगा फायदा

थायरॉइड को कंट्रोल करने के लिए दिन में 2 बार तुलसी की ​पत्तियां डालकर बिना दूध वाली चाय पिएं. सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियों का सेवन भी आपको फायदा पहुंचाएगा. थायरॉइड के मरीज रोजाना 2 से 3 तुलसी की पत्तियों का सेवन करें.