हर कोई कभी न कभी दांतों की सड़न, सांसों की बदबू, दर्द, मुंह में छाले जैसी समस्याओं से जूझता है। आयुर्वेद (Ayurved) इससे निजात पाने के बहुत ही आसान उपाय हैं। जिसे अपनाकर आप काफी हद तक अपनी सेहत का ख्याल रख सकते हैं।
एक कप पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर रोजाना सोने से पहले कुल्ला करने से दांत सभी समस्याओं से बचे रहते हैं। रोजाना सुबह नीम से दांत साफ करने से आप दांतों की समस्याओं से दूर रह सकते हैं।
महीन हल्दी पाउडर को सरसों के तेल में मिलाकर रात को सोने से पहले मलने से पायरिया, दांत दर्द, मसूढ़ों में सूजन, सर्दी-गर्मी महसूस होना, खून बहना जैसी दंत समस्याएं कुछ ही हफ्तों में ठीक हो जाती हैं।
बबूल की छाल को पानी में उबालकर गरारे करने से होंठ, मुंह और गले की सूजन में आराम मिलता है। बबूल की छाल चबाने से दांतों का हिलना और मसूढ़ों से खून आना बंद हो जाता है।
भुट्टे का काढ़ा बनाकर गरारे करने से सांसों की दुर्गंध बंद हो जाती है।
अखरोट का पाउडर दांत और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद होता है। अगर मसूढ़ों से खून आ रहा हो तो इसके चूर्ण की मालिश करने से तुरंत आराम मिलेगा।
खूनी बवासीर में एक नींबू को आधा काटकर उसमें 4-5 ग्राम काजू पीसकर डाल दें। इन दोनों टुकड़ों को रात के समय छत पर खुला छोड़ दें। सुबह उठते ही दोनों टुकड़ों को चबा लें। यह प्रयोग पांच दिन तक करने से बवासीर में आराम मिलता है।
नीम के छिलके के साथ 10 ग्राम नींबू का चूरा रोजाना सुबह और रात के समय सेवन करें, फायदा होगा, लेकिन इस नुस्खे को अपनाते समय इस बात का ध्यान रखें कि आपके खाने में देसी घी जरूर हो।
जीरे को पीसकर छाले पर लगाने से लाभ होता है साथ ही जीरे को चीनी में भूनकर चूसने से लाभ होता है।
आंवला पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बवासीर की समस्या होने पर आंवले के चूर्ण को शहद के साथ सुबह-शाम लेने से लाभ होता है।